四大_“四大奇穴”调全身,风寒湿火一扫光! ​

俗话说“十个女人有九个冷”的意思，具有大多数女人不怕冷的特点，尤其是中国女人体质弱，特别怕冷，很多女人有说不出的痛经，结果是我们体内的供热系统有问题。 这个系统的百叶窗坏了，发烧不能散了，身体当然冷了，身体也自然受不了了。

阳池穴有育毛阳气、沟通表的作用。 太阳和太阳。 池塘、囤积器皿。 这个穴名意味着三焦经血气在这里吸热，成为阳热的气候。 阳池穴是调节全身血液循环的重要穴位。 刺激这个穴位，很快就会充血，暖身。 经常按摩阳池穴就像是收集阳光，不怕冷。

阳池穴位置:

阳池穴经常寻找，位于人体手臂部分，即手臂后侧的横条纹，面向中指、无名指之间，基本上是手臂背部中间，手指总伸肌腱的尺侧缘凹陷的地方。 在这里发现疼痛的是阳池穴的地方。

具体来说，双手齐放，用一只手的中指按住另一只手的阳池孔，用另一只手的中指按住这只手的阳池孔。 这个姿势能够自然地从中指向阳池的洞传递力量，操作非常简单。 刺激阳池穴时，动作缓慢，时间长，手法柔软。

液门洞——打开液门，天干物不怕干火

虽然中医说干燥是一种看不见的恶习，但是身体阴郁，气虚的人容易发生虚热。 容易烧伤。 气候干燥的时候，原本阴郁的人，内外的干燥热相互结合，消耗体内的津液，体内的水火平衡被打破，更多的津液没有滋润皮肤，“灌溉”，出现皮肤干燥，口干，眼干的症状。

液门洞又浑又清，有干净的干火作用。 液体、液体、经水。 门，出入口。 推推也相当于打开液体的门，液体随着“入口”流出，灌溉到我们身体的各处，即使眼睛干燥，嘴干燥，当然也没有。

液门孔的位置:液门孔实际上在手上，在无名指和小指的手指之间，推着无名指的骨头，揉得很痛。

操作方法:每晚睡前按摩液门穴3~5分钟，持续较长时间。

风府穴与风池穴——抵御风寒

俗话说“仙人也怕后风”。 “风者行善成百病之长”。 也就是说，感冒是百病的原因。 “风是阳邪，性情轻浮，头顶上唯一的风来”，可以说感冒随处可见。

后头部是最弱的地方，感冒容易从那里侵入体内，轻度感冒会感冒，重时会使脑卒中瘫痪。 所以，我们平时要注意头部的保温。 这除了要求我们外出时戴帽子和围巾外，还常常按摩风府穴和风池穴。

风府。 风是指洞里的血气。 你家都是。 风府名是指知事脉气在这里吸湿化的风。 本洞物质是从舞厅传来的天气，到达本洞后，该气吸湿成为天气横行的风气，本洞是天气风气的重要生长发源，是故名风府。

风府穴的位置:风府穴，背部正中的线，上，头发开始伸长的地方，即头发边缘，拇指中央关节处在此边缘上侧的手指，则为1英寸(拇指中央关节为1英寸)。

风府穴平时一定要守住。 风府穴在督脉，我们以前说过，督脉总督全身的阳气。 感冒从这里进入人体，会损害阳光，出现头痛、恶寒(寒冷、寒冷)等症状。 这个穴位除了做好保温工作，避免直接接触感冒外，平时还可以做更多的按摩，刺激体内的阳光，预防感冒引起的头痛和头痛。

风池。 风是指洞里的物质是天气风。 池塘、储水器也意味着洞里的物质富于水。 风池名是指血气在这里有变阳热的风潮。 本穴物质是从脑穴传来的水湿气，到达本穴后，受到外部的热量，水湿气膨胀，变成阳热气风散落在颈部各部，是旧名风池。

风池穴位置:与风府穴平齐，位于后颈部、后颅骨下方，两大肌外缘凹陷。

风池在胆道上，这里也不能受风。 否则，人会出现口难、头晕等不舒服的症状。 按摩这个洞有预防感冒的作用。 感冒了怎么办？按摩这个洞也很有效。 因为这个洞有窍门。

没有感冒的前兆，按这个洞时酸胀感不明显。 酸胀感如果清楚，表明离感冒不远。 这个时候必须按摩。

其实不仅仅是感冒患者，这个穴位在日常生活中的保健效果也很好。 比如，平时看书或看电脑的时候感觉脖子不舒服，一按这个孔就可以消除疲劳，让心情舒畅。

古代医生认为“风府、风池发现，伤寒百病暂时消失”。 也就是说，通常按摩这两个穴位，起到了防止感冒的作用。 对于抵抗力弱的人们来说，每天花几分钟的时间按摩这两个穴位，感冒和头痛基本上可以和你绝缘。 按摩是用食指和中指分别按住两个孔，用力按摩100次，每天重复2~3次，直到有酸胀的微热感。