抑郁的症的治疗_抑郁患者这3句话总是不离嘴，一旦发现，需尽快寻找心理治疗

昨天，一位网友问我:“得了抑郁症是什么体验？”

据说抑郁症就像是大脑重感冒，每次呼吸都会消耗很多能量

也有人说得了抑郁症，自己就算总是在溺水的身边也没有稻草。

最近，韩国女演员崔雪莉、具哈拉自杀的消息让很多网民十分痛心，同时也让人更加深刻地了解抑郁症。

目前全球抑郁症患者已达3亿人

在我国，抑郁症患病率为2.1%，抑郁症患者数超过5400万人。 有些人表面光明，总是笑眯眯的，心里可能经历着巨大的痛苦和痛苦。

抑郁症患者也很难被周围的人发现疾病，只觉得一时的心情不好。 在抑郁症初期，很难意识到它的存在。

正因为缺乏对抑郁症的认识，周围的人对患者没有及时的照顾，患者自己不能及时到医院接受治疗，病情越来越重，终于对世界和生命完全失去了兴趣。

有人说这三句话，就要注意了

请注意，如果周围的人经常说这三句话，这可能是抑郁症的前兆

1 .没意思

一个人好好说这三句话，表明他对什么事都不感兴趣。 每天的工作和生活很无聊，周围的人不理解自己的心情的话，自己就会变得不好，长时间不能出去的话，就容易得抑郁症。

对任何事情都没有兴趣，至今为止喜欢的食物也没有食欲的话，意志就会渐渐消沉。 因为一时的心情不好，那是很正常的事情。

但是，如果长期处于这种负能量的感情之下，就必须马上去看心理医生。

一切都是我的错，把别人缠上了

经常说这种话的人，通常心里很没有自信，有很深的自尊心。

不管他自己是什么条件，即使有明朗的外表和优良的生活条件，表面上也是非常好的，但内心却经常受到自卑感的折磨。

患抑郁症的人大多很善良，他们觉得自己牵累了周围的人，自以为自己离开了，家人和朋友生活得更好，内心自责。

你周围的朋友和家人经常说这句话，经常表现自卑感，责备自己，要立刻注意，给他同情和帮助，以免他进入抑郁症的深渊。

3 .我真的没用

我们在普通人被对方打败时，多少会有挫折感，对方会有嫉妒和羡慕的心情，决心为了提高自己而努力，这也是对自己要求很高的表现。

但是，沉浸在这样的挫折感中，无法摆脱，深深陷入自我否定的感情，认为对自己没有任何用处，甚至失去了斗志，必须要注意。 我们为了不陷入抑郁状态必须及时指导那个。

当然，说这句话不一定会患抑郁症，根据情况进行具体分析，患抑郁症的人也不一定这样说。

抑郁症不是所谓的形象

很多人认为抑郁症一整天都很无聊，蓬头垢面，一整天都很困倦，其实不然。

多数抑郁症患者没有出现特殊症状，多数抑郁症患者表面明亮，常笑，但心情被抑郁情绪所撕裂。

许多抑郁症患者笑的时候都在想自杀。

在此期间，ins中关于抑郁症状态的话题引起了巨大反响，很多网友分享了自己的经验，试图改变对抑郁症患者的偏见。

很多人，抑郁症没有什么特别的样子，抑郁症患者中，在自杀的前几天和大家聚在一起，旅行，照片上的他们笑着是快乐的，但是笑着的时候，也有想在心里自杀的人。

有人认为抑郁症过于矫正，是心灵脆弱的表现。 其实抑郁症不一定很弱，抑郁症的发病与生物、心理和社会环境有着密切的关系。

短期抑郁不是疾病，但不及时调节，长期发展就是抑郁症。

希望整个社会能够重视抑郁症，发现周围的人长期处于低情绪之中，要帮助他们不要患抑郁症。

发现自己和周围的人有抑郁症的倾向，必须马上去医院接受治疗。 抑郁症不是心理上脆弱的表现，而是单纯的疾病，我们必须勇敢地正视它，面对它。

在医生和家人的帮助下，找到合适的治疗方法，保持自己的乐观，迎接新的生活。

这个世界没有想象的那么完美，但是我们可以治愈自己！