低头时颈椎痛手不嘛【相关词_ 低头时颈椎痛】

颈椎患者平时应该注意: 1、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。 2、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发

低头族颈椎痛?一个动作就搞定!(2) - 女性健康网

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我颈椎痛,刚开始时只是头晕,现在发展到手痛手

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