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是在优酷播出的生活高清视频,于2012-09-13 01:11:19上线。视频内容简介:懒人健身器。懒人健身器 登录同步各端记录 立即下载优酷PC客户端,看

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而这个懒人健身神器就是使用“EMS技术”让你达到健身的效果,所谓的“EMS技术”就是“肌肉电刺激”的缩写,主要作用是利用肌内通过电的作用

我之前看到我一个朋友用过,感觉就是两个字:坚持。只要坚持了,就有用。

根本抽不出太多的时间去健身房进行锻炼,怎么办呢?答案就是在家里面准备一些简单的运动器材,可别小看了这些健身器,虽然被称作懒人健身器,但是

那东西是靠放电来刺激肌肉运动的,很生硬,而且不能很好激发,记住仅仅只是刺激肌肉运动,既然那点微弱的强度,至少几个小时才能消耗一碗饭(100g左右);并且不会对肺活量,耐力,以及其他方面产生积极影响(压根一点联系都不会产生);最终可以花很长(1年?还要控制饮食,别让脂肪覆盖肌肉)练就中看不中用的肌肉。而且持久性很低

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