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经期可以做哪些运动?该如何减脂? - 月经 - 知乎
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月经是女性正常的生理现象。如出现腰酸、乳房胀痛、心情烦躁等,都是正常的生理反应。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血,就可以在经期运动。
女
女性在月经期间是可以运动的,但是要挑选合适的运动方式和强度,如瑜伽、太极等进行低强度的运动是可以进行的。虽然说跑步不是月经期间的最佳运
您好,一般在月经期间禁止有剧烈运动。不要有性生活,保持外阴清洁,避免进冷食,避免冷水浴游泳。
接着,人们又会问:来月经的时候,可以做运动吗?其实这个要分2个情况考虑,对于一些轻松简单的运动,例如散步、做舒展运动,其实是并无大碍的。然而
是女性正常的生理现象有些女性月经期间会出现腰酸、乳房胀痛、心情烦躁等,这些都是正常的生理反应。月经期间能做体育运动吗?来月经可以运动吗
简介:母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经,某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性
来月经可以运动吗?我们都知道来月经是不可以进行剧烈运动的,因为一旦过于剧烈,我们就会出现大出血或是其他的问题。所以,我们多数人在月经来的时候,就直接不运动了。不