健身运动饮料_十大功能运动饮料品牌排行

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炎炎夏日，我们在健身房健身运动、会或多或少需要补充一下水分及饮料。经常在健身房大家喝的饮料种类多样，

健身时不适宜的喝水会让运动效果大打折扣，那究竟是喝随手可得的白开水好还是高大上的运动饮料好呢？

现在越来越多的运动爱好者都会在健身时选择喝运动饮料，因为它不仅能补水，还能够补充运动时流失的能量和

饮食配合是你尽快达到理想健身效果不可或缺的一部份，千万要记住了，在运动前喝运动饮料，这几种不能喝。

现在越来越多的运动爱好者都会选择运动饮料，但是这些饮料真的适合所有人吗？今天 Keep君 就从口味、营养

还有什么比健身挥汗如雨后来杯饮料更轻松舒爽的事呢？【运动流汗，喝乐虎】【脉动，让你脉动回来】这些运动

运动伴随着出汗，体内水分流失严重，需要及时补充水分。可是，出汗除了流失水分，还伴随着盐分的流失，光