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保健养生:10大补肾补气食物

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补气是中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑

白果有生津止渴、清热、补气养心、益肾滋阴的功效，一般煮粥或者是熬汤喝平时可以科学的吃这些食物，不仅仅

气色不好的女性需要补气补肾补血。那么补气补肾补血的食物都有哪些呢？什么食物是可以补气补肾补血的呢？

通过上面的介绍，相信大家已经关于补血补气补肾的食物有什么清楚了，补血补气补肾的食物非常多，最重要的

男人吃什么可以补气补肾？其实日常饮食中有很多汤是男人补气补肾最好的补品，那补气补肾的食物都有哪些呢？

展开全部 中医认为，女人要美容养颜，其补血补气是不可少的。补血也就是补铁。想要补血就要多吃一些含铁高