睡前很饿吃一根香蕉_睡前吃香蕉好不好

此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃.睡前吃不是不好,只不

睡前饿了吃这7种食物 不发胖还能帮你入睡|食物

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