产后最佳减肥期【相关词_ 产后哺乳期如何减肥】

适当的做一些强度比较轻的运动很不错。4个月之后就可以开始发力了,这个时候可以使用束缚带,这样可以恢复骨盘形状。产后6个月是减肥的最佳时间,这个时候可以通过节食、

新妈产后减肥的最佳关键期

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