如何锻炼颈椎病视频【相关词_ 颈椎病锻炼方法视频】

视频摘要:颈椎病的最好锻炼方法是做上肢的运动,例如举哑铃,做瑜伽、打羽毛球、乒乓球等,个人可根据自身情况的不同来确定锻炼的强度,通常肌肉有酸痛感时,方才达到锻炼颈

电脑族要注意颈椎病 锻炼方法有多种(图)_国际

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