经常吃水果会长胖吗【相关词_ 经常熬夜吃什么水果好】

5、睡前两小时最好不要吃水果,因为胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。还有这个时间吃水果,糖分在身体里,会积累。并且会影响你的睡眠质量的,即使是含糖分比较低的水果

比吃肉还容易长胖的水果_天天营养网

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