300大卡_半个月能瘦多少斤

300大卡相关问答

[最佳答案] =1200焦耳的能量 1千卡=1大卡自己看看 咖喱饭 640千卡什锦炒饭 781-800千卡什锦比萨100克 210-300千卡 阳春面 392千卡牛肉面 540千卡 什锦炒面 860千卡意大利面1份

[最佳答案] 我自己也很胖 也是210的样子 我查过资料 也自己算过 1个20岁左右的男青年 每天运动量很少的话 正常消耗是2300左右 这位同学每天只消耗300 不知道是怎么弄的 不知道能不能理解成你摄入减去这2300然后是300? 这样的话 瘦1磅 约等于1斤好像 要3500的消耗 也就是说大概要12天 这样的话 按这位同学的速度 1个月3斤 3个月才能瘦10斤 我最近也在减 没称 我准备到5月中旬再称体重 目前每天只喝一杯鲜榨苹果汁(中午) 还有就是喝水 不过喝的不多 一天大概3瓶矿泉水(600ML那种)拜六拜天有时候会吃点 但是也很控制 基本和没吃没区别 嘴巴实在苦的受不了了 吃点调剂下 同学说的主食 我已经很少碰了 这半个多月 估计吃的米 不超过1两 如果我的方法有效果 5月后我会推荐给大家试试 这里的帖子 只是给楼主个参考 虽然我没称 不过穿以前的衣服 有明显的宽松感了已经 我暂时不在国内这里是30度左右 只穿1件短袖 不是棉袄 所以我觉得应该是减了

[最佳答案] 300大卡什么概念?换算成碳水化合物75g,再换算成具体的食物,大概就是2根香蕉,每天吃2根香蕉,估计半个月后全村人会去你家吃饭! 减肥也要注意健康,生活一团糟糕,失去了健康,再瘦有什么意义?希望别人指着你的遗像说,这孩子真瘦吗?

[最佳答案] 300大卡的慨念大约是一碗牛肉面的热量。大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000大卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤；也是热量单位，相当于工程单位千

一组测试者,每天减少热量摄入300大卡,2年内体重就下降了超过20斤。因为人体是个复杂的循环系统,会不断适应新的环境。2年减少的体重,没有上面

[最佳答案] 300大卡就是300卡路里,只要你的摄入热量小于所需热量即可减肥

300大卡相当多少食物

答：=1200焦耳的能量 1千卡=1大卡自己看看 咖喱饭 640千卡什锦炒饭 781-800千卡什锦比萨100克 210-300千卡 阳春面 392千卡牛肉面 540千卡 什锦炒面 860千卡意大利面1份

300大卡是多少卡路里?三餐正常摄入一天需要消耗多少大卡才

答：300大卡就是300卡路里,只要你的摄入热量小于所需热量即可减肥

一天只摄取300大卡热量会怎么样

答： 减肥期间最好是在900卡附近,你这样子的热量摄入太低,易造成贫血,营养不良,对减肥没有任何的好处哟.

三百大卡等于多少卡啊?

答：1卡等于4.2焦耳 1大卡=4.184千焦 则300大卡就是300*4184=1255200焦耳 1255200/4.2=298857.142857卡 所以300大卡月等于298857.142857卡。

每天运动消耗300大卡热量,一个月可以减去多少体重

答：一公斤脂肪=7700大卡! 20天差不多可消耗一公斤脂肪! 这只是纯运动消耗的!如果你的脂肪摄入量大于你的消耗运动量也是不能减肥的!所以要注意摄入的能量不能过多!人体

假如一个人吗每天少摄入300大卡多少天瘦十斤怎末减肥

答： 看新陈代谢情况,加上运动的话,10斤差不多吧。

慢跑半小时消耗的能量 是300卡还是300大卡

答：300大卡

一碗粥200-300大卡,游泳一小时消耗600-700大卡等于喝两碗粥

答： 这个不是这么计算的,如果你游泳训练量大的话,消耗的热量是很大的,而且你吃东西要看什么时候,若是游完泳马上就吃东西,是吸收最好的时候,也是最容易增肥的。所以要看你

当摄入热量-消耗热量=300大卡 会长胖吗

答：就是看你的摄入热量比消耗热量少还是多。理论上讲,一公斤脂肪相当于7700大卡热量,即要减去一公斤脂肪,要让身体负增长7700大卡热量。当然,偶尔一次多了300大卡也不必