四级消防士_ 巩留森林消防大队邀请专业健身教练指导体能训练_消防士

为切实提高队伍整体素质，打牢队员体能基础，激发敢打敢拼的战斗意识。近期，新疆巩留森林消防大队创新体能训练形式，积极采取“请进来”的方法邀请地方专业健身教练来队指导体能训练。

健身教练为指战员详细讲解了冬季科学训练的方法，并结合队伍实际讲述了怎么进行合理的健身，科学的训练，着重讲解如何避免不科学健身和训练对身体造成伤害等注意事项，而后分成两组进行专业指导。

训练过程中，两名健身教练为队员制定出一套简单实用的体能训练方法，科学提高队员体能素质，并采取边讲边做、分段讲解等方式为大家精心讲解；参训的队员积极踊配合教练参与各种互动，班长骨干带头示范，训练现场掀起了一阵体能训练新热潮。

“今天的体能训练和以往有着很大不同，不但衔接紧密，而且还科学高效，在今后的体能训练中，我会牢记教练所教所讲，将科学组训贯穿在平常的训练中去。”训练结束后，满头大汗的四级消防士李鑫鹏这样说道。

此次体能指导训练，摒弃了陈旧老套、不科学的训练方法，两名健身教练结合所教授内容积极创新，采取多种训练方法进行科学组训，有效提高了参训队员的训练激情，为下步体能训练的开展打下了坚实基础。