茭白
是我们生活中比较常见的一种蔬菜，爱吃的人也是比较多的，不过这种蔬菜可不要吃半熟的，主要是茭白中含有大量的草酸，这种物质会跟身体中的钙物质相结合，出现草酸钙，对健康会造成一些影响，最好不要吃半熟的。
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