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春天三月，春天明媚，万物生长随着气温的逐渐升高，许多高血压朋友最近表示，他们感到自己的病情有“
1”和老年高血压
的特点。事实上，老年高血压患者的血压随季节变化而波动，通常夏季低，冬季高人体内有调节血压的“压力感受器”。它们可以感知血压，并通过一系列神经体液反射使血压在一定范围内波动。然而，随着年龄的增长，压力感受器的敏感性降低，血压调节功能下降，这使得老年高血压患者的血压波动幅度明显增大。因此，气温升高后，李先生出现了“好转”的幻觉
除血压波动外，脉压也是老年高血压的特征之一。脉压是指高压和低压的差值，它能反映主动脉的弹性和血液循环的波动，是测量主动脉硬度的指标之一。老年高血压患者脉压因动脉弹性降低而明显升高，因年龄增长而增加僵硬度。脉压越大，动脉顺应性和弹性越差，这就显著增加了心脑血管疾病和外周血管疾病的发病率。
2。为什么夏天血压较低？
在炎热的夏天，温度较高，导致血管扩张和血流阻力降低。一些中老年高血压患者的血压明显低于其他季节。有些病人的血压在夏天甚至接近正常但是，我们提醒中老年高血压患者不要因此而停止服用抗高血压药物，以免给健康带来不可预知的风险和危害。
中老年高血压患者夏季应坚持服药。高血压是一种不容易完全治愈的慢性病。这种疾病有时加重，有时稳定，并与气候变化密切相关。高血压患者冬季血压高，夏季血压稳定，但即使血压测量正常的高血压患者此时也不能随意停止服用抗高血压药物。
3、高血压患者需要坚持服药
炎热的夏季往往是高血压加重或并发症较多的季节，有些患者在血压降至正常后停止服药，结果在短时间内血压反弹增加，不得不继续使用抗高血压药物这不仅达不到治疗效果，还会引起严重的并发症，如心、脑、肾，甚至由于血压的大幅度波动而危及生命。
正常情况下，高血压患者可在夏季适当减量，服药后血压下降，可采用维持剂量继续服药，并选用长效缓释抗高血压药物。因为每个人对高血压都有不同的耐受性，所以药物治疗也应该因人而异。一个人不应该利用别人的经验或应用别人的处方。最好在医生的指导下对药物进行合理的调整。
4。高血压患者夏季应注意4:
。老年高血压患者除了严格按照医生的要求服药外，还应注意以下事项:
(1)及时补充水分
夏季出汗多，血液易集中，睡眠或安静时血流缓慢易形成血栓。因此，高血压患者应首先在夏季补充足够的水分。即使他们觉得不太热也不太渴，他们也应该适当喝水，尤其是在出汗过多的情况下。没有糖尿病的病人可以增加新鲜水果的摄入量。
(2)饮食清淡，饮酒量有限
老年高血压患者除控制盐摄入量外，应多吃富含钙、钾的新鲜蔬菜、水果和豆制品。控制饮食中的脂肪，增加富含蛋白质和低脂肪的动物性食物，如家禽和鱼，每天喝一些牛奶和茶。为了限制饮酒，尤其是白酒，最好不要喝
(3)积极锻炼，控制体重
在控制体重的同时，增加运动量体育锻炼必须基于一个人的身体状况、喜好和实际情况。你可以走路，慢慢走，骑自行车，爬山。每周锻炼3-5次，每次约30分钟。
(4)保证睡眠和情绪稳定
老年高血压患者应保持血压的昼夜节律夏天炎热潮湿的气候会降低人们的睡眠质量。此时，高血压患者可能在夜间血压升高，加重心脑血管损害。因此，高血压患者必须防暑降温，保证正常睡眠。同时，保持你的心情愉快和稳定。版权声明
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