发短什么长_疫情期间孩子通宵打游戏?晚睡1个月 或少长半厘米

流行期间，一些孩子太放松了，不能整夜玩网络游戏。专家警告说，

“[标签:关键词‘神兽’什么时候开学？”"[·塔格:关键词]孩子们在家里释放自己！"最近，许多家长在不同的群体中抱怨他们的孩子有不同的长假。除了网上课程，他们通常通宵上网、玩游戏或熬夜看电视……专家提醒，在这个非常长的假期里，父母最好不要让处于发育期的孩子熬夜太晚，因为人体内80%的生长激素是在晚上分泌的，孩子们在21点之前更容易入睡。

因为身材矮小

直接影响就业和婚姻

相关数据显示，根据广西的人口基数和发病率，该地区14岁以下身材矮小群体总数超过322.8万。人口年龄越大，治疗费用越高，效果不令人满意。

“发短什么长七个小矮人和白雪公主的幸福生活只能发生在童话故事里。在现实生活中，身材矮小会带来太多问题专家表示，侏儒症患者的身心发展受到了很大影响。与正常儿童相比，虽然他们的智商在正常范围内，但他们大多性格内向，情绪不稳定，有不良的沟通和社交退缩现象。许多侏儒症儿童有自卑和抑郁等心理障碍，有些甚至因为身材矮小而拒绝上学。

此外，身体缺陷也直接影响他们的深造、就业和婚姻。专家们发现了成年侏儒症患者的共同担忧:许多人在上小学、中学、大学甚至找工作或找工作的过程中经历了挫折。

孩子们跳

是因为他们睡得早。人们普遍认为，儿童最终身高的70% ~ 80%取决于遗传。然而，一些研究表明后天因素对儿童身高的影响是8.5 ~ 17厘米。在后天因素中，睡眠、饮食和锻炼是影响儿童成长的最关键因素。谈到孩子的睡眠时间，正在读高中的刘女士深受感动。“我一直非常关心我女儿的睡眠。初中每天至少睡9小时，高中每天睡8.5小时。”“刘小姐说她只有155厘米高，她丈夫167厘米高，但她的女儿却有168厘米高

"发短什么长的确，睡眠是促进成长的第一要务一些专家指出，为了保证孩子的身高，学龄前儿童应该睡10个小时，青少年应该睡9-10个小时。为什么睡眠对影响身高如此重要？专家指出，这是因为人类80%的生长激素是在晚上分泌的，从21点至第二天1点，尤其是22点左右，生长激素的分泌达到最高值，可达到白天的5 ~ 7倍。一般来说，在青春期，男孩的身高可以增加25 ~ 28厘米，而女孩的身高可以增加25厘米左右。专家计算了一个“标签:关键词]身高账户”:以一个7岁的男孩为例。在正常情况下，他一年可以长高6厘米，平均每月长0.5厘米。如果他连续一个月睡得很晚，0.5厘米的增量可能会丢失。青春期是一个加速成长的时期。如果你在这段时间经常熬夜，这会对你的身高有很大的影响。因此，你睡得越晚，分泌的生长激素越少，对孩子的身高越不利。“[·塔格:关键词]因此，如果你想让你的孩子长高，记得在21点前让他们上床睡觉。”专家提醒道

正常身高监测可从

0 ~ 3岁开始。虽然有很多像刘女士这样的母亲关心孩子的成长和发展，但很多家长仍然不了解相关知识，不重视孩子矮小的问题。专家指出，超过一半的父母不知道他们的孩子在0-3岁时需要观察身高。超过三分之一的父母没有科学测量孩子身高的习惯。30%的父母错误地认为，只要营养保持，身高就能赶上。超过70%的父母对侏儒症了解不够，也不认为侏儒症可能是一种疾病。他们坚持“标签:关键词]后期发展”和“标签:关键词] 23的误解，从一个地方跳到另一个地方”，发现孩子个子矮后盲目等待。

的专家建议父母每两个月测量一次孩子的身高。如果他们总是排在班上的前三名，或者比同龄人矮5 ~ 10厘米，家长应该注意。父母应该在他们第一次发现自己的孩子身材矮小时带他们去看医生。

的专家说，不同的疾病在不同的年龄开始治疗，早期治疗可以使儿童的成人身高最大化。一般来说，如果一个女孩的骨龄超过15岁，一个男孩的骨龄超过17岁，骨骺线大多是闭合的，生长的机会很小。因此，我们越早理解骨骺线的闭合，我们越早干预，我们就能更好地干预和治疗儿童。只要治疗及时，儿童一般可以有正常的身高。例如，应在诊断出生长激素缺乏后尽快开始治疗。4 ~ 6岁是生长激素治疗其他适应症的适宜年龄。特发性身材矮小，小于胎龄等。从4岁开始更合适。(苏锡林)

指导专家

广西医科大学第一附属医院内分泌科主任医师秦英芬

南宁市第一人民医院儿科主任张博