忙于做某事_春季胃不安生，来跟中医学做药膳

阳春三月，飞影草长，万物复苏在享受温暖的春日的同时，我们也要防止旧病复发，其中“老胃病”就是一例。许多人在这个时候经常胃痛。江苏省中医院内科主任鲁为民提醒，自开春以来，到医院就诊的胃病患者数量明显增加，尤其是消化性溃疡。春天是这种疾病的高发季节，市民们应该做好预防工作。

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寒热，胃病春季高

今年29岁的陈是南京一家外企的员工。去年，由于经济不景气，该单位裁员后员工人数减少。加班和不规律的饮食成了常态。今年年初，又发生了一起疫情，给企业造成了巨大损失。陈骁担心他随时会失去工作，非常焦虑。

近半个月来，他经常感到上腹部疼痛，尤其是当他空腹时，有时他在晚上醒来有胃病的陈骁·叶并不在乎。然而，服用胃药几天后，疼痛并没有改善。最近他去了医院，胃镜检查显示他患有十二指肠溃疡。幸运的是，经过一系列对症治疗，胃部不适症状明显缓解。

"春节后，类似的消化性溃疡患者也经常出现江苏省中医院内科综合科主任鲁为民表示，春天身体相对较弱、又暖又冷、又冷又热的人可能无法承受这样的变化。此外，情绪压力、饮食紊乱、经常熬夜、吸烟和饮酒、药物损伤和其他原因都可能导致胃酸分泌增加，使溃疡疾病更有可能在这些季节发生或复发。据了解，消化性溃疡病包括胃溃疡和十二指肠溃疡，是一种常见的胃病。胃溃疡最常见于老年人，而十二指肠溃疡主要发生在年轻人和中年人。

卢智仁指出，胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱是引起消化性溃疡的主要因素。我们必须充分注意这种疾病。如果任其发展，疾病的恶化将导致消化道穿孔，甚至危及生命。“最近，我们先后治疗了几名消化道出血患者。幸运的是，这一发现是及时的，患者目前正在康复“

专家强调，一旦出现疾病症状，就应该去医院进行正规治疗，如服用粘膜保护剂、根据症状添加理气和胃中药等。以避免疾病恶化。对于幽门螺杆菌阳性的患者，必须进行根治性治疗。此外，通过定期生活、保证睡眠、防寒保暖、劳逸结合、适当锻炼、心情愉快等，可以明显减少溃疡疾病的复发。，并配合草药提取物和其他中药。

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顺应节气变化，科学养胃

中医强调“三治七补”。消化道溃疡患者应遵循春季放松和生发的精神，注意多变的气候，加强饮食调节，做到以下几点:

1，多吃易消化的食物一般来说，高蛋白营养和面食有利于溃疡疾病，有利于溃疡表面的修复和愈合。少量出血时，适当使用牛奶、豆浆、米汤、藕粉等流汁饮食，但不要多加糖，以免引起胃酸过多，出血停止后病情稳定，逐渐改用面糊、粥、蛋羹等食物如并发大出血、幽门梗阻和急性穿孔，应停止饮食并及时就医。

2，饮食以清淡为主，避免过于刺激的食物。例如，不宜食用更浓的肉汁、香料、浓茶、咖啡、葡萄酒和太甜、太酸、太辣、太硬的食物，或含有太多纤维素、难以消化、容易产生气体的食物，如大豆、芹菜、竹笋等。烹饪应该注重蒸、烧、煮、炖、炖，少吃油炸、烟熏、腌制等食物。

3，定期定量，少吃多吃这不仅可以减轻胃的负担，还可以使胃经常有适量的食物来中和胃酸，减少对病灶的不良刺激。饮食应该是可口的、可消化的和多样化的，以增加食欲。

食疗与调理防止复发

药补不如食补。如果口腔溃疡患者能在春季配合食疗，有助于防止疾病复发。以下方法仅供参考:

1。对于心情不好、容易生气的人，可以选择三华

的功能:疏肝理气

饮用方法:青梅3 g，合欢花3 g，佛手3 g。将青梅、合欢花和佛手柑花一起放入盖碗中，用开水冲泡，盖上盖子炖3分钟。每日一剂，一般冲泡3-5次脾胃虚弱者可选用

2、牛奶蜂蜜饮料

功能:补虚中、益气养胃

饮用方法:早餐可饮用250毫升鲜奶、50克蜂蜜和5克白芨。那些对牛奶和蜂蜜敏感并且容易腹泻的人应该小心饮食。

3。脾胃虚寒者，可用猪肚汤

:温胃散寒，滋补补虚

饮用方法:1猪肚，250克生姜，洗净猪肚，加入切碎的生姜，结扎，放入砂锅，加入适量的水，用文火煮至熟透，让姜汁渗入猪肚不要服用热证和传染病。

通讯员孙茜

扬子晚报/牛子通讯员杨燕