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如何判断宝宝的身体和体重是否达标？
婴儿的身高体重是否达标，可以根据孩子的身高曲线来判断。
高度值在20%和80%之间的波动是正常的。如果它低于20%，你应该注意，如果它低于10%，你应该找出原因，并有一个3%的警戒线。如果真的达到了3%,你需要医生的帮助来找出原因。
既不太高也不太胖。超过90%的儿童更容易营养不良，因为他们长得太快。如果超过97%，也要敲响警钟，注意儿童的饮食和睡眠，也要注意儿童的锻炼方式。在256岁+1992年之前，婴儿的成长速度非常快，所以父母会沉浸在喜悦中。例如，当婴儿出生时，它是50厘米，当它是1岁时，它已经是75厘米。然而，婴儿两岁后开始发育迟缓，父母开始担心为什么它会突然发育迟缓。因此，父母可以根据身高和体重曲线来判断婴儿的发育是否正常。只要在正常范围内，他们就不用太担心。什么决定了孩子的身高？
世界上不同的国家和民族对儿童身高有不同的遗传。例如，80%的白人身高是由基因决定的。我拜访了湖南师范大学的邓教授，对中国300多个家庭的分析结果占64%，这表明影响中国儿童身高的因素后天更大。
那么身高可以通过基因改变吗？
有一个名为GIANT的专门研究身高的组织。这个组织通过基因来比较高个子和矮个子。70万对基因中的83对确实与身高有关。然而，这些基因不仅负责身高，还负责其他功能。调整基因来改变身高有很大的风险。对于目前的技术，这仍然是不切实际的。后天长高的最好方法是什么？婴儿
一天有两次生长激素分泌高峰，即在睡眠期间，这并不意味着每个孩子的固定11点钟一定是分泌的最高峰，主要是根据每个婴儿不同的生理时钟。只有当身体进入深度睡眠时，大脑才会感到非常安全，生长激素会大量分泌。例如，一些父母可能要到晚上7点才下班回家。这个婴儿非常想和他的父母一起玩，但是他的父母看了看时间，在九点钟上床睡觉。他们急忙去洗澡，给婴儿讲故事。他们必须让婴儿在9点钟睡觉。讲故事的速度就像快进一样，让孩子在巨大的压力下睡觉。虽然已经达到了睡眠时间的规律，但孩子在心理上没有良好的安全感。因此，生长激素不能更好地分泌。所以只要晚上的睡眠时间足够长，就没有必要严格遵守时间规定。当你想长高的时候，怎么吃？怎么做？
许多父母会问，你能吃什么来生长？
理论上，没有一种东西能绝对提升一个孩子的身高。事实上，我们应该从孩子吃饭的时候就开始做。首先，我们应该吃各种各样的食物。第二是吃粗粮，包括粗粮和粗纤维
到底喝牛奶长高了吗？1992年至2012年在荷兰进行的一项研究发现，1岁至10岁之间习惯喝牛奶的儿童每年身高将达到0.4厘米。然而，这不仅仅是因为牛奶中含有钙，还因为牛奶中的营养非常全面，有助于儿童的生长发育，是钙片无法单独替代的。
2，016年，伦敦帝国学院与来自世界各地的800多名学者一起，组织了一项关于世界上200个国家成人身高变化趋势的调查，涉及1800万人。结果显示，荷兰在人力资源方面是第一个国家。从1914年到2014年的100年间，平均增长率为13.5-14厘米。荷兰人也是世界上喝牛奶最多的国家，平均每人每天喝1升牛奶。因此，牛奶在婴儿的生长发育中起着重要作用。
给婴儿添加了补充食物。你到底想不想喝牛奶？
给婴儿添加了补充食物。如果婴儿晚上醒来需要牛奶，这意味着他一天三餐都吃不饱，所以他晚上需要牛奶来补充。他不应该限制他需要吃多少。每个婴儿的情况都不一样。他不应该按照所谓的食谱精确计算每顿饭的克数。婴儿像成年人一样，如果他今天胃口好，可能会吃得更多，如果他明天胃口不好，可能会吃得更少。我们可以遵循饮食金字塔，让婴儿每顿饭吃得足够多，并在饭中加入功夫。
婴儿实际上需要一种物质来生长，但它经常被父母忽视，即脂肪。许多父母根本不给他们的孩子脂肪，并认为低脂肪饮食对他们有好处。无论婴儿的身体发育还是大脑发育，都需要脂肪。脂肪尤其节能。少量的脂肪可以提供大量的能量，也可以产生强烈的饱腹感。如果给婴儿特别的素食，尤其是晚餐，并且没有肉或脂肪，婴儿将很快消化这些食物，这也是婴儿在晚上醒来后需要牛奶的原因之一。哪个练习有助于你的宝宝长高？
在体育运动中有一个简单的原则，那就是，在做运动时，让孩子的上肢承受尽可能小的重量。当谈到像单杠、跳高等运动时。，哪一项能帮助孩子长得越来越高，目前还没有可靠的数据证明这一点，但只要不是一项让上肢承受太多重量的运动，它就能在一定程度上促进生长和身高
台湾有一位阳明大学的教授，他对1000多名小学四年级学生进行了为期一年的研究。孩子们被分成两组，一组跳绳，另一组不跳绳。经过20周的随访，跳绳组儿童的平均身高比不跳绳组高1.5厘米。一年后，每天跳绳的那组比另一组高出4厘米自研究数据发布以来，台湾许多家长都让孩子跳绳，但并不是所有的孩子都喜欢跳绳。被迫每天跳跃会对孩子产生不良的心理影响。事实上，不仅跳绳，像游泳、羽毛球、乒乓球等运动，都能促进孩子的成长。
不仅关心身高，而且
的体重实际上也是过于肥胖的孩子，身高会受到体重的影响，因为在医学上只要定义为肥胖，就是一种诊断，就是一种疾病的诊断，肥胖会影响体内许多激素的分泌，所以父母在关注孩子的发育时，不要只注意身高不高的长，要注意全面在256岁+
8岁之前，如果孩子被喂以脂肪，它可能比其他人高，但是到大约12岁时，它将被没有脂肪的孩子超过，然后没有脂肪的孩子将继续长得更长，但是肥胖孩子的速度可能减慢，所以有脂肪的孩子作为孩子更可能稍微矮一些。
焦虑影响儿童身高
从心理学角度来看，有两种焦虑:
急性焦虑，儿童遇到压力事件，如被欺负，或父母在孩子面前吵架等。这样的事情会给孩子的情绪造成很大的低谷，而这个低谷实际上会影响孩子的饮食、睡眠甚至内分泌状况，这自然不利于身高的增长
慢性焦虑，有些孩子很容易长时间处于对同一件事的消极情绪中，这会导致慢性焦虑。长时间处于这种情况对儿童的内分泌和其他长高的资源来说是一个挑战。
所以家长要注意，让孩子长高不是米饭、面条、牛奶能做到的，让孩子有好心情，更能保证他的身高
激素疗法可靠吗？
在足球界有一个由来已久的神话。梅西是当今足球界最炙手可热的球员，当他在阿根廷被发现时，他是在巴塞罗那被发现的。他发现增长曲线不仅没有达到标准，而且基本上达到了最低限度。然而，俱乐部想要这么好的球员。如果他身高下降，那就太糟糕了。当时，梅西接受激素治疗。
、这么多父母知道这样的事情，很多人都在问“如果孩子不够，激素能用来凑吗”在医学上，不是所有的人都能接受激素治疗。前提1:身高低于标准的3%,与正常人的身高相差很大。
前提2:生长激素低于正常标准。事实上，大多数时候，生长激素处于非常低的水平。从一次抽血中无法判断生长激素的状况。我们必须住院接受生长激素刺激实验。我们需要看看是否可以通过医学手段刺激生长激素。如果它能被刺激，这意味着没有必要去战斗。如果它不能被刺激，那么对抗生长激素的标准就可以达到。
生长激素长期服用，不足以打针。有时候需要2到3年。如果孩子没有经过严格的筛选，父母只是觉得这对钱来说并不坏。如果孩子每天打针，很容易对孩子造成负面的心理影响。我以前又矮又病，所以我每天都要去医院打针。事实上，即使注射也不能长得很高。接受激素治疗的人中只有一半可能长高，其余一半无效。因此，父母不应该把他们对孩子身高的焦虑放在孩子身上。
今天，我们讨论了如何帮助孩子长高。我们还了解到，中国人身高的64.7%是由先天基因造成的，但我们仍有35.3%的努力空间。也就是说，父母可以通过各种因素来探索孩子长高的可能性，如孩子的睡眠、饮食、锻炼、心理、环境、疾病等。最后，我们想说的是身高知识是一个数字，孩子活得很长。我们不能用这个数字来控制和定义它们。快乐也是成长的动力
