已经发现了天然的“胰岛素”，你经常以低工资吃这四样东西，或者帮助你远离“小糖人”

树莓

树莓属于一种浆果，我们可能不太常见，但它的营养价值很高树莓富含维生素和矿物质，具有抗菌、抗病和调节血糖的作用。糖尿病患者通常适当吃一些覆盆子，这对稳定身体血糖或帮助你远离“低糖人群”非常有帮助

牛肉

牛肉通常每个人都有牛肉有很高的营养价值。值得一提的是，它含有大量的硒。硒元素可以促进人体的胰岛素分泌，加速胰岛素的分泌。它确实是糖尿病的“敌人”。糖友经常吃得更多，或者帮助你远离“小糖人”

马齿苋

马齿苋是我们童年时常见的野生蔬菜。其中所含的营养元素能在一定程度上减轻和修复胰岛细胞的损伤，并有助于增加胰岛素和血清C肽的排泄，从而改善和稳定体内血糖水平。这是真正天然的“胰岛素”。糖爱好者平时不妨多吃些马齿苋。血糖会慢慢稳定下来。

桑叶

桑叶具有很高的药用价值，对糖尿病患者也大有益处桑叶具有降血糖的作用，能有效促进多余的葡萄糖转化为糖原，但不会影响正常所需的血糖。因此，当你的工资低的时候，你应该经常喝桑叶水，或者帮助你远离“小糖人”