耳鸣，2种中药帮助你消除疾病的根源！非常简单~

80%的人有耳鸣，

呼吁6个月以上而不是重调理，轻治疗

为80%的人，他们有耳鸣但没有其他耳疾，也不影响生活，工作，休息，你可以不关心，但如果耳鸣继续恶化，影响睡眠，工作，生活，你需要去医院，但这类人通常只占20%

如果检查后无明显器质性疾病，如听神经瘤和颅内血管瘤，或长期用药后无明显效果，可考虑用一些中药改善症状。

值得注意的是，耳鸣超过6个月的人主张自我适应和调理而不是治疗。湖南省人民医院主任医师、耳鼻咽喉头颈外科教授肖说:1993年以来256个月以上的耳鸣和急性耳鸣患者，临床上大多采用血管扩张剂和神经营养药物治疗，必要时可采用高压氧治疗。

3 ~ 6个月内，治疗效果相对较好，通常口服药物

中医认为耳鸣的主要原因是肝肾不足这里所说的肝肾亏虚主要是指阴虚和精血不足。

的现象在40岁左右的成年人中非常普遍，男性多于女性。肝肾不足不仅会引起耳鸣症状，还会诱发其他症状，如睡眠质量差、头晕、心烦易怒、头发早白等..有这些问题的256岁以上和19940岁以上的人可以从滋补肝肾的角度考虑调理。今天，我们将集中吃两种中药来解决这个问题:桑葚和何首乌

中年后耳鸣心悸:桑椹

桑椹是药食同源的典型食品临床常用于治疗肝肾阴虚、精血不足。对中年后头晕、耳鸣、心悸、烦躁、失眠有很好的疗效。

桑葚可以单独食用，干燥的产品可以浸泡在水中而不是茶中

还可以将1公斤新鲜桑葚粉碎成汁，熬成稀糊状，加入300克蜂蜜，搅拌后放入罐中，放入冰箱备用每天吃一小勺，一周后你会感觉到效果。

用500克桑椹浸泡在1000毫升米酒中，两个月后启封，每天晚上喝一小杯，也有很好的调理作用。

三种方法每个人都选择自己方便的操作

何首乌:3g粉

《本草纲目》认为其具有养血益肝、固肾、强筋骨、防寒燥湿的功效。因此，也适用于肝肾不足者，经常使用脑后，可缓解耳鸣、面色萎黄、头晕脑胀等症状。对

何首乌来说，最简单、最有效的方法是将其磨成粉末，然后每天用3克开水冲泡饮用。

请注意，这里的何首乌是指制首乌，而不是生何首乌

one action:睡觉前敲天鼓，早上敲天铃

没有身体症状的耳鸣是最烦人的。除了以上两种药物，你可以选择一种方便的方式来调理，并且你还可以添加这套理疗作用。许多朋友坚持每天敲锣打鼓来治疗耳鸣，这也是中医的一种自我理疗，非常有效。

睡前

“唱天鼓”

在中国是一种由来已久的保健方法图

两只手掌捂住耳朵，然后分别用双手的食指、中指和无名指轻敲后脑勺的枕骨。这声音像一个鼓，所以古人称之为“天鼓”

的功效:治疗耳鸣

可在开始时做50次，每天睡前重复36次，可预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等。还能帮助睡眠！

"敲钟"

是敲牙齿，敲牙齿是空牙齿，每天早上上下牙齿反复相互咬上36次，不仅可以强健牙齿，而且对身体的其他器官也有很好的锻炼短语“三百六十六颗牙黄昏敲，七颗老八十颗牙不掉”的意思是“敲天空的钟”

早晨醒来后，不管生活，抛弃杂念闭上眼睛，然后让上下牙齿有节奏地、铿锵有力地相互敲打，次数不限有三种方法可以用来轻敲、再次轻敲和交替轻敲。那些有好牙齿的人应该再次轻敲，而那些有坏牙齿的人应该轻敲或者交替轻敲。注意

可以在锻炼开始时轻敲大约20次。随着运动的不断进行，叩击的次数和强度可以逐渐增加，一般优选36次。力量可以根据牙齿的健康状况来决定。这是为了完成一次敲击。

中医认为肾产生骨髓，肾气实际上有更长的牙齿。坚持每天刷牙还可以促进面部血液循环，增加大脑的血液供应，减少皱纹，延缓衰老。

耳鸣经常发生，将在医院治疗。如果耳鸣被器质性疾病很好地治疗，但是治疗效果通常差很多年，并且不能获得具体的器质性原因。这种情况只能由你自己来调节~

如果你有耳鸣困扰的朋友，你必须告诉他们这里的两种调节方法，带给他们宁静的生活和甜蜜的睡眠！他们会用你的余生来感谢你！