专家说:这三种鱼最好少吃，营养少，毒素多。如果你经常吃东西并患有疾病，很容易找到你。

第一种被重金属严重污染的鱼不能用作食物。现在中国是一个重工业国家，水资源将被污染。如果生活在这个国家的鱼被我们吃掉，可能会有呕吐、腹泻和其他问题，这会危及你的健康。如果你发现你买的鱼有红色或黑色的鳍，那它就被严重污染了。尽量不要吃它，它对我们的身体有害。

第二种河豚鱼，不可食用有有毒胆囊的鱼。具有毒性胆囊的代表性鱼是河豚。虽然河豚很美味，但很容易引起河豚毒素中毒。我们过去常听人说鱼胆是可食用的，有很好的疗效。有些人会吃它，但是如果他们再吃它，一系列的问题会伤害他们的身体。这是因为误吃有毒的鱼胆会损害他们的健康。

第三种甲鱼，鳗鱼死后不能食用。像甲鱼这样的鱼有很好的营养作用，如果在生活中经常食用，可以为身体补充营养。但是它们死后不要再吃了。其中所含的蛋白质会分解成有害物质。吃它们对我们的健康没有好处。因此，尽量不要吃死鱼。购买时，不要贪图便宜，尽量购买活鱼。

虽然鱼富含蛋白质和其他营养物质，这对你的健康非常有益，但有些鱼对我们的健康不利，尽量避免吃这些鱼今天的知识在这里分享。我希望它能帮助你。感谢您的阅读和支持。