心理测试:想象你大脑中有一张人脸，并测量你大脑中有多少记忆垃圾

心理测试:想象你大脑中有一张人脸，并测量你大脑中有多少记忆垃圾

测试开始:

主题:现在，开始想象你大脑中有一张人脸

1，你能看到他的具体性别吗？是同性还是异性？

2，你认识他吗？熟人？还是偶像。

3，这几天你见过他吗？事实上，在电视上？

4，他是什么表情？没有表情、微笑或严肃？

5，他是在说话还是保持沉默？

6，他是静止的还是旋转的？

7，他是什么背景？简单，复杂？

测试结果:

1，如果你看到异性，这表明你内心喜欢这个人，如果你看到同性，这意味着你渴望从对方身上学到某种品质。如果你看不到具体的性别，这意味着你的思维混乱，有太多的记忆垃圾。

2，如果你们互相认识，互相熟悉，那就意味着彼此在你心中有更高的地位；如果这是一个你更崇拜的明星，这表明你们最近太过关注对方了。但是不管怎样，这意味着你不能集中精力做现在的工作，你很容易分心，你的大脑有太多的记忆垃圾。只有当你看到一个陌生人，这才意味着你的大脑是干净的

3，如果你在现实中或电视上遇到了另一个人，这意味着你是一个比较有头脑的人。你不能忘记刚刚发生的事情。你的大脑太容易被记忆垃圾填满，这会严重减缓你当前的工作状态。如果你们最近没有见面，这意味着你们有点想念对方，而且你们的大脑是干净的。

4，如果你看到一张表情丰富、面带微笑的脸，说明你此刻的精神状态非常放松。如果你看到的面部表情是愤怒的，这意味着你当前的情绪波动。如果你没有看到表情，或者更僵硬、冷漠的表情，这意味着你的情感体验相对薄弱，你的大脑也有很多记忆垃圾。

5，如果你看到的脸是在说话，这意味着你同时记住了对方的声音，这意味着你的大脑中有太多的记忆垃圾。(除了理智的声音)如果你不说话，你的大脑会更干净。

6年，如果你看到的是静止的脸，这表明你的精神状态相对平静，如果是不规则的旋转，这意味着你的大脑有些混乱，这是由于大脑记忆中垃圾太多造成的。

7，如果你看着一张背景复杂的脸，这表明你的大脑中有太多的记忆垃圾如果它是一个简单的背景，它意味着大脑相对干净。

只要你的大脑中有一点记忆垃圾，它就会把你拉进过去的记忆中，从而严重影响你此时的效率。摆脱记忆垃圾的方法是专注于现在。例如，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，工作就是工作，学习就是学习。