长寿的人身体上有三个地方快，一个地方慢。如果是的话，恭喜你

1。快走每个人都应该听过一句谚语叫"人的老腿先老"，意思是当一个人变老时，他的腿和脚会变得无力，走路会显得蹒跚。虽然这也是衰老和骨骼肌肉衰弱的自然表现，但你可能不知道这句话里还有第二句话:“如果你的腿和脚不老，健康是必不可少的。”如果你能在50岁后以最快的速度行走，这意味着你的心脏、骨骼、肌肉和大脑都处于良好状态，所以你可以拥有强壮的腿和脚。

2。速波睡眠据说“人老了感觉少了”，但事实上，即使是65岁以上的老人，每天也要保证7-8小时的睡眠，否则身体的器官和组织就不能得到充分的休息，不利于长寿。然而，由于生理系统的变化、身体和精神疾病、服用药物的副作用以及其他原因，老年人容易出现睡眠障碍。如果你50岁后很快就睡着了，你真的应该得到祝贺。

3。快速冲洗如果你不沉迷于用手机上厕所，或者因为便秘而不得不呆很长时间，那么上厕所应该不会花太多时间，而且可以在10分钟内完成。然而，中老年人由于消化功能减弱、胃肠蠕动缓慢等各种原因特别容易便秘，这不仅不利于排毒，而且排便过猛时容易诱发心肌梗塞和脑梗塞。因此，中年人和老年人能够快速上厕所也是令人欣慰的。

4。缓慢的心率如果每分钟的心率低于50，那就是心动过缓，你必须去看医生。然而，在60到100的范围内，你的心率越低，你就越不容易患心脏病和心血管疾病，因此就越容易活得更长。如果你身材匀称，不肥胖，没有酗酒和吸烟等不良习惯，并坚持锻炼，这将有助于保持较低的心率。