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自古以来，我国就有大量的健身武术，中国由于受儒家文化的影响，所以一般的武术人不会轻易招惹别人，讲究的是强身健体，加上使用防身术由于近代兵器的迅速发展，这些武术逐渐失传，加上一些所谓“大师”的随意安排，给中国武术带来了深深的污点。让人误以为中国没有真正的武术。它们都是用来骗人的把戏。真的是这样吗？再加上外国文化的影响，许多人更喜欢送自己的孩子去学跆拳道等等。很少有人送自己的孩子去学真正的中国武术。今天，我将告诉你中国古代真正的五大武术。
第5号:八卦掌
八卦掌是一种独特的内外结合运动。它从绕圈行走转变为主要的运动形式，要求沿颈部抬高顶部，放松肩部，下沉肘部，扩大腹部和胸部，弯曲双腿涉水穿过泥地。线掌趋势，捻缠钻转，势式，连续强度结合了硬度和柔软度，圆度随着强度的变化而变化。八卦掌是清朝中叶由董海川传下来的。董轼祖籍山西洪洞，住在河北文安。他从小就学习武术，并且有足够的勇气领导这个国家。他走遍了全国南北。他很有技巧，尤其擅长战斗。他将武术与呼吸指导和道家内功相结合，以八卦四角和罗叔九宫原理为基础，创立了以掌为主要攻击手段的八卦掌和以“易”为拳理的理论。八卦掌法以实战为基础，对强身健体、延年益寿有独特功效。
第四:螳螂拳
螳螂拳产生于明末清初，据说是明末清初反清人士王朗所创(山东栖霞人，7月7日)螳螂拳是中国传统武术的瑰宝，也是中国武术的奇葩。在她200多年的传承历史中，历代的子孙、英雄和人才成倍增长，他们的影响力也日益增强。螳螂拳的风格，一般来说，是快速、激烈、坚决和无畏的。其特点是:面向侧面，攻击侧面，虚实相生，长短结合，软硬结合，手脚结合，让人难以把握，无法防范。使用连锁技术来推动对手，不给敌人留下喘息的空间。这项技术非常丰富，包括宽开合的长打手、短而快速的躲闪手、肘击和地面摔跤。在日常练习中，我们应该注意速度而不是混乱，注意刚性而不是刚性，注意柔软而不是柔软。套路结构严谨，动作巧妙结合。外功是铁砂掌，内功是罗翰一手经常练习螳螂拳可以培养人们坚强的战斗意志和快速适应的能力。< p>
第三:八极拳
八极拳属于短冲程拳种，其动作一般追求刚劲、简洁、快速的风格。在进攻技术中，重要的是一次切一英寸，一次取一英寸，并且努力战斗，全力开球。它真的像一般描述的那样具有被触摸、帮助、挤压、倾斜、崩溃和摇动的特征。八极拳在脚跟、腰部和指尖都很有力。因此，它具有极强的爆炸性和战斗性。它有“向天空挥舞手臂，跺脚，摇晃九州”的倾向因此，八极拳在中国传统武术界一直被认为是“武术有太极以保天下，武术有八极拳以使功夫干”八极拳的起源时间和地点仍然各不相同。首先，它起源于明代，因为在戚继光的《姬晓新书-井泉罗捷篇》中，提到了“坝子拳”或“八极拳”第二种说法是，张岳山的作品是清代河南焦作岳山寺住持张岳山创作的三硕是晚明“癞子一号”的游荡大师所创，后传至吴中。《武林外传》记载了八极拳手的三个保镖:“八极拳手”以其实战能力在中国近代史上写下了浓墨重彩的一笔八极拳大师李以他的重拳闻名。曾被许兰兰将军、李提督召为保镖兼武术教师。在军阀割据时期，他活跃在风云变幻的中国政坛。而李的三个弟子在中国近代剧烈变化的历史中也扮演了奇怪的角色。< p>
秒:咏春拳
咏春拳是中国的传统武术，是一种阻止入侵的技术，是一种主动的、流线型的自卫系统，是一种合法使用武力的拳种。与其他中国传统武术相比，他们更注重尽快制服对手，以尽量减少对相关方的伤害。关于咏春拳的起源有许多传说和版本史然而，发展至今的咏春拳实际上是通过一代又一代的咏春拳老师发展和完善的。虽然很多人认为咏春拳起源于川滇边区，流行于福建，并在广东佛山成名，但由于缺乏文字材料，咏春拳的历史只是在群众中口头流传，野史小说的描写也包括在内。咏春拳是一种非常科学实用的拳法。拳击速度快，防守严密。它敏捷地上下快速移动。它既有进攻和防守技能，又有同期进攻和防守技能。它注重硬度和柔软度的结合，消耗较少的能量。咏春用“寸力”来进攻和防守。从理论和心理上讲，它注重中心线、交叉掩埋、面对面的追求、左右平衡、来来往往、扔掉等等。它的优势在于埋头战斗。其中，只是因为最近流行的“叶问”，每个人都知道咏春拳是如此强大！< p>
first:截拳道
截拳道结合了世界各地的拳术，以咏春拳、跆拳道腿、拳击和击剑为技术骨干，以中国道教为主要创建的实战体系概念也是一个全新的思想体系与大多数武术不同，融合了世界上各种武术精华的全方位自由武术已经确立。截拳道是由一代武术巨星和武术大师李小龙创造的一种新型街头格斗技术，在武术界独树一帜。从技术上来说，目标是通过一千万次的认真训练，将拳击和腿部技能转化为自己的本能反应。< p>
例如，当沙子飞进眼睛时，眼睛会眨一下，沙子就会被挡住这种条件反射是天生的，但我们的技术，通过长期训练，也能达到这种本能反应的程度。当对手出拳时，不用思考，我们的拳头就能击倒对手。这种技术自由被称为截拳道的技术自由。后来，当艾露珊托接受媒体采访时，他谈到了李小龙的实战最真实的战斗是李小龙让我用任何可能的方法阻止他。在最初的三刻钟里，我觉得自己做得很好，但是后来我的胳膊被他挡住了，他的指针已经指向了我的眼睛。我感觉糟透了！但是你还能指望什么呢——我充其量是一个有七年经验的黑带可以说跆拳道在几秒钟内就被杀死了，李小龙是第一个把中国功夫带到世界的人。他的截拳道可以说震惊了世界，影响了世界。他的截拳道思想仍然被人们广泛传播。这才是真正的中国功夫！
