卡车司机不必默默无闻。国家已经看到你的努力，一系列的政策应该倾斜！

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首先要做的是调整座椅。尽管每个人的姿势都不一样，无论是高的、矮的还是胖的，但是在驾驶学校教练的指导下，上车时总是用同样的方法，也就是，在方向盘下蜷曲你的腿，尽可能向前调整座位，眼睛向前，脸贴着前挡风玻璃。你不认为这种驾驶方式很累，但它不利于长时间驾驶。事实上，这不仅不舒服，而且很危险，因为如果座椅向前调节得太远，就没有太大的空间来发挥作用，因此一旦需要空间，就根本不能使用制动器等。调整座椅的正确方法是将制动器放在底部，然后调整腿的轻微弯曲角度，背部略微超过90度，这是最正确的座椅距离和坐姿。

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第二件事是调整三面镜子事实上，教练告诉我们在学习驾驶执照的过程中调整镜子的正确方法。因为许多人觉得他们学习驾照是为了参加驾照考试，所以他们在参加驾照考试后就忘记了这一技能。但是，我们应该知道，这是我们的得力助手，驾驶执照不能在道路上调整，因为许多道路上的交通事故都是由于后视镜调整角度错误而造成视角盲点造成的。

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左后视镜我们可以从后视镜里看到我们的车身。将食指和中指放在左后视镜的内侧。只要调整角度，看到我们的车身符合两个角度，这就是正确的角度。这时，地平线被放置在镜子的中心，也就是说，当镜子中的场景被看到半天时，左后视镜被调整。

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右后视镜和左后视镜的调节方式不同。交警应该调整三个后视镜的正确姿势:所有老司机都应该看着它！将右后视镜的宽度平均分成4部分。卡车司机不一定无人知晓。国家已经看到了你的努力，一系列的政策应该倾斜！车身的暴露面积只有镜子宽度的1/4，上下比例应控制在镜子宽度的1/2到2/3之间。这个间隔是可以接受的。

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最后调整中间的后视镜，以最自然的方式放松身体。我需要用我空空的手掌轻轻扣住后视镜。只要整个后窗玻璃都嵌在后视镜里，我为什么要扣上它？很容易担心你的手掌会印在中间的后视镜上。好的，以上是正确的坐姿和调整左右后视镜的方法。记住它非常有用。你以前是怎么调节后视镜的？