头发很痒，有很多“疙瘩”？医生:“罪魁祸首”已经被发现，但却被许多人忽视了。

头皮和头发的关系是土壤和植被。头皮为头发生长提供所有营养。只有头皮足够健康，才能生产出高光泽、高韧性的头发。

脸上长痘痘已经是一件非常令人困扰的事情，但现在连头皮都开始长痘痘了。每个人在日常生活中都可能有这样的经历。当梳头或洗头时，人们可能会不经意地接触头皮而长出丘疹，有些丘疹不痛，有些丘疹可能会逐渐增多。整个头皮表面覆盖着大约100，000根头发，头皮分泌大量脂肪，因此很容易在头皮上产生一些疾病，包括一些肿块和丘疹。

1出现“小疙瘩”的五个原因。脂溢性皮炎

是一种红色的饱满丘疹，开始时有一致的滤泡孔，或始于滤泡性脓疱，然后迅速发展成丘疹性脓疱，穿透中间的毛发，在潮红周围有炎症，然后干燥并结痂，在结痂脱落约一周后愈合，但也有反复发作，多年未愈合，有些还可能发展成深部感染。因此，需要及时治疗。

2、毛囊炎

它主要是由真菌感染引起的，最初是一个小红疹，后来慢慢演变成脓疱，并会有轻微的疼痛，它还会将几个小红疹合并成一片，痊愈后会有一小块斑秃它可能会复发，而且很难治愈很多年。它也可能因深度感染而引起疖。当它长出来时不要抓伤它，你可以根据医生的建议使用一些抗生素或软膏来加速恢复。

3，

由上火引起在平时，有些人喜欢吃辛辣刺激的食物，这很容易造成体内上火的现象。大多数人遭受痤疮时，他们遭受过度的内热，而有些人遭受痤疮时，头皮上的丘疹。

4年，螨虫

90%的成年人可能被螨虫侵害，当数量少时是好的，当数量多时会引起皮肤损伤。如果被褥不干净，很容易滋生和感染螨虫。这可能是因为有太多的螨虫，当你发现你的头发开始脱落很多，很容易变得油腻，你也长了类似丘疹的红色丘疹。它会进入和离开毛囊，造成头皮油脂失衡，堵塞毛孔，使头皮更容易产生油脂，同时还会带来大量细菌，这更容易引发炎症。

5化学接触导致

有些女孩经常染发是为了美化自己的外表，某些化学物质会被用于染色和绘画过程中。这些化学物质中的一些会对头皮造成一定的损害，这将很容易导致头皮上的皮疹、痤疮和其他现象。当

1，少吃辛辣油腻食物

高热量食物，油炸，辛辣刺激等。所有这些都会刺激皮脂腺分泌油脂。为了避免头上的粉刺，少吃点，多吃水果和蔬菜。

2，不要用手抓/摸/挤粉刺。

手上的细菌很容易引起痤疮感染，使痤疮更加红肿，所以不要用手抓住它，更不要说挤压它

3，不烫发，染发

。染发用的液体会对头皮造成很大伤害。如果粉刺受损，染发剂中的有毒有害物质将更容易被人体吸收

1和muwu水果

含有大量花青素，能创造健康的头皮环境，建立头部的水油平衡，提高头发的抗氧化能力，防止头部螨虫滋生，刺激头发生长。

2、规律梳头

每天早晚梳头2 ~ 3次，能促进头皮血液循环，增加头发营养，有利于头发生长，减少头皮上皮细胞角质化不要经常做头发，用于染发和拉直的药物都对皮肤有刺激作用，对头部皮肤造成很大伤害。

3、饮食注意

油腻辛辣的饮食，会引起头皮油脂分泌异常，毛囊呼吸受阻，从而导致头皮丘疹的生长，最好以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水，如有可能，多补充维生素b，对预防毛囊炎丘疹痤疮有一定效果