测体温从多少度开始_体温多少才正常？发烧多少度要吃药？吃什么药？医生一次说清楚

在流行期间，许多人每天测量体温。与此同时，出现了各种问题。为什么上午和下午的测量不同？为什么15分钟的测量结果比5分钟的高？37.3℃是发烧吗？我应该吃药治发烧吗？黄博士将在下面回答您的问题。

首先，我们来谈谈温度。

体温的标准不是绝对的。即使有一个正常的范围，这个范围也不一定对不同的人有效。换句话说，同一温度可能是一个人的正常温度，另一个人的发烧温度。

目前，根据大多数人的体温测量结果，正常体温范围为:口腔舌下温度36.3-37.2℃；直肠温度36.5-37.7℃；腋温36.0-37.0℃通常，一个人的体温不是恒定的。一方面，不同年龄和性别的人有不同的体温。一般来说，女性的体温略高于男性，而儿童的体温高于老年人。另一方面，每个人的体温也会有高低变化。例如，早上的体温低于下午，在运动、情绪激动或进食后体温会上升。此外，体温也会随着外界温度的变化而变化。

其次，我们来谈谈温度测量。

目前体温测量仍推荐使用水银温度计，其误差相对较小专家给出的正确测量方法是，首先将温度计的水银柱扔至35℃以下，然后用蘸有酒精的棉签擦拭消毒，然后将其放在腋下5-10分钟当读取数值时，眼睛应该与最高的汞水平保持水平。值得注意的是，尽管电子温度计既方便又安全，但它们容易出错，这可以通过参考水银温度计的测量结果来纠正。

关于体温和测量时间的相关问题黄博士想说的是，不管用什么温度计，测量时间越长，体温就越高。如果温度计的刻度在测量期间仍在上升，这意味着时间少于5-10分钟。如果时间过长，测量误差可能是由出汗引起的。

最后，谈谈发烧

，正常腋下温度为36.0-37.0℃临床上，37.3~38℃为低烧。38.1~39℃为中度发热；39.1~40℃属于高热；超过40℃就是高温。在这个特殊的时期，许多人会因最轻微的发烧而恐慌，然后考虑服用退烧药。即使在平时，有些人也会觉得发烧会烧坏他们的大脑，不得不吃药来降温。

事实上，超高热确实可能损害脑细胞，但这是罕见的，普通的发烧不会烧坏大脑发烧实际上是身体的一种免疫防御反应，它可以帮助消除致病菌。然而，退热药只能用于对症治疗，不能消除疾病的原因。发烧的过程也是身体免疫系统对抗病原菌的过程。如果免疫系统赢了，发烧就会减轻，结果免疫系统会变得更强。如果免疫系统失灵，此时服药还不算太晚。

一般建议在体温高于38.5℃时使用该药物降温。当然，这也不确定，应该结合患者的精神状态来考虑。如果病人极度不适，即使体温低于38.5℃，也可以服用退烧药。关于退烧药，对乙酰氨基酚和布洛芬是临床实践中最广泛使用的药物，对乙酰氨基酚是首选。应该注意的是，过量服用对乙酰氨基酚会导致严重的肝毒性，在使用过程中必须小心控制剂量。一般来说，成人的最大日剂量是2g，所以注意不要同时使用多种含有对乙酰氨基酚的退烧药。

此外，应注意的是，持续服用解热药物一般不超过3天。如果3天后仍不能退烧，或服用2小时后体温仍较高，应及时就医。