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山东，3月3日-“第一部分:双手紧握，双臂水平举起，准备收缩嘴唇呼吸，用力吸气……”在湖北省黄冈市团风县的一个病房里，来自菏泽医学院附属医院的湖北医疗救护队队员赵小翠正在给新发肺炎患者进行呼吸节律练习。
自2月12日以来，继山东省第九批医疗队和菏泽市第一批医疗队从菏泽市附属医院到湖北省到“疫”发生地一线团风县后，菏泽市附属医院的同志们在这里奋战了20多个昼夜。他们发现，尽管许多病人在他们的精心护理下有所好转，但新的冠状肺炎需要隔离治疗，所以病人如果想移动，只能在房间里来回移动，这不能达到移动的效果。
3年3月3日晚，召开护理人员会议，要求赵小翠、、李华、共同编辑一套呼吸节律练习，以更有效地促进患者肺功能的恢复。赵小翠当时在普外科，指导肺部康复锻炼。那天晚上她和方白羽上夜班，在工作间隙被她征召入伍。他们尽快编辑并录制了视频。凌晨两点，我完成了《团队风呼吸节奏练习》的初稿
随后，医疗队护士长穆俊瑞将初稿送回菏泽医学院附属医院。经过院副院长袁玉平、呼吸科主任张怀玲、教授石晓峰的修改，最终形成
呼吸节律练习，共5节，每节4拍。我们需要配合嘴唇收缩呼吸。首先，我们将练习嘴唇收缩呼吸。首先，我们将通过鼻子慢慢吸气。呼气时，我们的嘴唇会收缩，像吹口哨一样慢慢呼出。吸气和呼气时间大约是1: 2
学会了缩唇呼吸，我们开始做呼吸节奏练习。在
的第一节，双手握拳，水平举起手臂，准备收缩嘴唇呼吸，用力吸气，吸气时，手臂外展与肩膀平行，收缩嘴唇呼气，同时手臂回到原来的位置鼻子吸气，手臂伸展；呼气，将手臂放回原位。鼻子吸气，手臂伸展；呼气，将手臂放回原位。八拍重复训练在
的第二节，双手握拳，水平举起手臂，准备收缩嘴唇呼吸，用力吸气，吸气时双臂与身体平行抬起，收缩嘴唇呼气，同时双臂回到原来的位置通过鼻子吸气，举起手臂。呼气，将手臂放回原位。通过鼻子吸气，举起手臂。呼气，将手臂放回原位。八拍重复训练
第三节，双手交叉放在肩膀上，双脚分开与肩同宽，开始收缩唇瓣呼吸，用力吸气，慢慢抬起头和手臂吸气，同时脚跟离地，收缩唇瓣呼气，头和手臂回到原来的位置，脚跟落地通过鼻子吸气，慢慢抬起头和手臂；呼气，回到原来的位置。通过鼻子吸气，慢慢抬起头和手臂；呼气，回到原来的位置。八拍重复训练
在第四节，双手握拳，双臂弯曲90度，开始呼吸时嘴唇缩回，用力吸气，吸气时，双臂平行于身体伸展，呼气时嘴唇缩回，双臂回到原来的位置。鼻子吸气，手臂伸展；呼气，回到原来的位置。鼻子吸气，手臂伸展；呼气，回到原来的位置。八拍重复训练
第5节，一只手放在枕部，另一只手放在腰部，双脚分开与肩同宽，准备收缩唇瓣呼吸，用力吸气，吸气时身体转向一侧，收缩唇瓣呼气，回到原来的位置，通过鼻子吸气，转动身体；呼气，回到原来的位置。改变方向，通过鼻子吸气，转动身体。呼气，回到原来的位置。八拍重复训练
赵小翠说:“因为不方便大家聚在一起，我们一次只能教一个病房的人听了我们的解释，呼吸练习很简单，容易学习和练习，病人非常积极地跟随我们学习和练习。“
同事对“女人男人”的看法:我有足够的力气扛
记者了解到，赵小翠是菏泽医学院附属医院外一个分院的护士长，一个一米七的“女人男人”在病房里，她一有空，就拿起一个饮水机给走廊喷水并消毒。赵小翠的医院有2名儿童患者。她经常给病房里的小病人带零食。菏泽医学院附属医院护理部副主任、山东省第九、十批湖北省医疗救护队护士长穆俊瑞告诉记者:“赵小翠工作一直很努力，穿着厚厚的防护服。她连续6到7个小时不吃不喝口罩把鼻梁上的脓汁挤出来，出来给它消毒，上班前穿上水凝胶敷料，然后再进去...她没有抱怨，总是说，“我有足够的力气去扛！”256岁+199岁的赵小翠(音译)说:“我们已经把自己的呼吸节奏练习印在纸上，并贴在每个房间里，敦促病人每天至少做两次，病人可以根据情况多做几次。”事实上，我们的第一个忠诚都是为了病人。我们希望病人能尽快康复。我们只做了我们应该做的。“
李华来自湖北省黄冈市团风县抗击疫情一线(作者是中国山东网特约撰稿人，菏泽医学院妇产科护士长，山东省第九批湖北省医疗队成员)
