疫情期间内部人员管理_疫情期间糖尿病人如何管理病情？建议从这6点出发

糖尿病是一种葡萄糖代谢紊乱。在防疫和控制期间，我们应该严格按照医生的指示调整我们的饮食和使用药物。主要目的是稳定血糖，避免高血糖和低血糖引起的严重并发症。

糖尿病患者在流行期间如何管理他们的疾病？

1、避免并发症

糖尿病并不可怕，可怕的是会带来各种并发症根据实际情况调整饮食结构，如果血脂高，采取低脂肪、低胆固醇的饮食如果伴有低蛋白血症，应合理摄入优质蛋白质。保持糖尿病患者的血糖、蛋白质和血脂处于正常状态。避免高盐饮食以避免心血管损伤。及时纠正代谢紊乱，预防各种并发症

2，控制体重

糖尿病保持体重在标准范围内，如果你太胖，你需要控制高热量食物的摄入，这可以改善胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗和促进血糖控制。如果你的身体太瘦，你需要补充营养来增强抵抗力。

3，糖

不能过分限制虽然糖尿病不能吃高糖食物，但也不能严格限制尽量少吃血糖指数高的食物，如精制白面或精制白米。多吃粗粮、土豆或杂豆，所含的膳食纤维可以延缓餐后血糖的升高。

4，有限脂肪摄入

糖尿病患者胰岛素分泌不足，易患脂代谢紊乱，并易患心脑血管疾病或动脉粥样硬化。因此，有必要控制高胆固醇和高脂肪食物的摄入，尽量少吃动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼虾、肥肉等。否则，脂质代谢紊乱将加重，导致血脂异常和严重并发症。

5、合理补充微量元素和维生素

糖尿病需要补充足够的维生素和微量元素，以避免对神经系统的损害，可适当食用胡萝卜、西兰花、樱桃等食物，延缓人体对葡萄糖的吸收，预防心血管疾病，避免并发症。

6，保护残留胰岛功能

大多数糖尿病伴有胰岛功能障碍。胰岛维持的主要目的是让胰岛素细胞有足够的休息时间并保留剩余功能

温馨提示

流行期不能有太大的心理压力，正确面对疾病严格按照医生的指示，使用降血糖药物或注射胰岛素。饭后一个半小时的定期锻炼可以降低血糖。此外，为了控制脂肪摄入量，每天脂肪量不应超过40克。