面对疫情护士该如何_糖友们面对疫情，该如何保持心理平衡？

在过去的一个多月里，新皇冠肺炎压迫了整个中国，引起了公众的广泛恐慌。与普通人相比，糖尿病患者具有较低的抵抗力和较高的病毒感染风险。然而，一旦新的冠状肺炎被感染，糖尿病患者的血糖将更难控制，严重并发症甚至死亡的风险将更高。

对所有人来说，最好的治疗是预防，尤其是对糖尿病患者。疫情给每个人的工作和生活带来了巨大影响，随之而来的是各种心理、生理和行为的变化。你知道，过度紧张、焦虑和恐慌也是血糖升高的原因之一。

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今天将向您讲述如何在面对新的冠状肺炎时实现心理平衡。

首先，每个人都应该对新皇冠肺炎有一个科学的认识

新皇冠肺炎爆发以来，国家卫生安全委员会多次更新诊疗计划，先后发布了6个版本的诊疗计划，反映出医学界对新皇冠肺炎有了一定的了解，积累了一定的诊疗经验。在诊疗计划中，病原体、传染源、传播途径等。也已经被确认。

(图片来源于互联网，仅供参考)病原体

为新型冠状病毒，属于β型新型冠状病毒，对紫外线和热敏感。这样，我们就有了对付它的武器。例如，可以通过加热到56℃30分钟来灭活病毒；乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂肪溶剂能有效灭活病毒。

传染源主要是新型冠状病毒感染者；传播途径主要是呼吸道飞沫和手接触这样，我们可以呆在家里，远离传染源。戴口罩和经常洗手可以切断传播途径。

此外，治疗方法不断更新，治愈患者的数量也在增加。我们必须有信心，我们将能够战胜这一流行病。古人说，知己知彼，百战不殆。我们对新的冠状肺炎了解得越多，战胜它的可能性就越大。既然我们能战胜它，我们就不应该在心理上过于紧张。

秒，不要把钱看得太重。

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由于疫情，许多企业和家庭可能遭受损失

例如，工厂不能上班，交通中断，商店不能营业，餐馆不能营业，电影院不能放映电影...甚至医院、门诊诊所和普通病房的病人数量也明显减少。

第三，面对流行病，糖爱好者应该更好地管理他们的饮食和日常活动。

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可以通过安排工作和休息、规律睡眠和良好的血糖控制来避免抵抗力下降。

饮食，科学合理的饮食结构和热量摄入能有效改善营养状况，增强机体免疫力基本原则是:常规饮食、总量控制、常规配给、肉菜搭配注意选择多样化的食物，多吃新鲜蔬菜，少量水果，适量的优质蛋白质等。

适度运动是糖尿病的重要管理措施之一，有助于控制血糖、降血脂、减肥、增强心肺功能和放松心情等。由于疫情防控期间不宜外出，建议糖爱好者可以选择有氧运动，如跳舞、太极拳、瑜伽、原地抬腿、健身等。如果条件有限，家务也是一个不错的选择。避免长时间坐着，在家站着和走路也是运动。

此外，在流行期间，糖爱好者必须坚持服药，不能随意减少或中断药物或胰岛素。暂停用药或间歇用药会导致血糖升高，增加感染风险，甚至引起糖尿病急性并发症，如酮症酸中毒和高渗性昏迷。

同样，在疫情期间更有必要定期监测血糖并做好记录。了解血糖，及时发现问题，调整治疗计划，避免高血糖或低血糖等不良事件。

简而言之，我希望喜欢吃糖的人保持好心情，控制血糖，避免感染新的冠状病毒，在疫情期间保护自己和家人。