新肺炎带什么口罩有用_预防新肺炎应该注意哪些？

空气循环

频繁开窗，多通风，每天通风2~3次，每次不少于30分钟，需要注意室内外温差造成的寒冷和人群的适应性有条件的家庭也可以使用循环空气消毒机。建议在关门窗时使用。空调过滤器和过滤网应每月进行清洁和消毒。消毒法可喷洒有效氯含量为250毫克/升的含氯消毒液，润湿作用30分钟不同环境的清洗消毒方法，请参考本章第3、4、5、6部分的相关内容。戴口罩

是预防呼吸道传染病如新型冠状病毒的重要手段之一

什么样的面具有用？

不要选择:纸面膜、棉面膜、海绵面膜、活性炭面膜

可以选择:医用手术口罩和N95口罩(如图所示)。

什么时候戴口罩？

外出与他人接触时戴上口罩。尤其是去医院看病、乘坐公共交通工具、长时间呆在相对封闭或拥挤的地方时，应合理佩戴口罩。如何为

选择掩码？

普通人群:建议普通大众、公共交通部门人员、出租车司机、环卫工人、公共服务人员等佩戴医用外科口罩。在工作期间，在条件和物理条件允许的情况下，可以佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。

特殊人群:可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩和护目镜患有某些心肺系统疾病的患者在佩戴口罩前应咨询专业医生，并在专业医生的指导下选择合适的口罩。

如何戴口罩？

佩戴步骤:

①佩戴医用外科口罩前，检查其是否在有效期内

②鼻夹朝上，阴面朝外(或向下折叠)

③上下折叠以覆盖嘴、鼻和下颌

④将双手指尖沿鼻梁金属棒从中间向两侧放置，慢慢向内触摸并按压，直至接近鼻梁

⑤适当调整面罩，使面罩的周边完全贴合面部。

戴医用防护口罩步骤:

1)检查口罩的有效期和外包装

2)手面膜扣在脸上，凸面朝外，鼻夹面朝上。

3)首先戴上系带，然后戴上系带

4)双手指尖向内触摸并按压鼻夹，然后逐渐向外移动以塑造鼻夹

5)调整鼻夹和系带，直到吹气或吸气时没有空气泄漏。

6)更换污染的、损坏的和超过规定时限的。携带系带，并将其丢弃在医用(黄色)垃圾桶中。对于

健康人佩戴的口罩，不存在新型冠状病毒传播的风险，当防护性能因口罩变形、弄湿或弄脏而降低时，一般会更换。健康人使用的口罩可以根据生活垃圾的分类要求进行处理。

此外，口罩在用水或酒精清洗后不得重复使用。不建议切碎，因为飞溅的泡沫可能会污染剪刀。也不要用开水烫伤口罩，这样会增加手术中感染病毒的风险。远离传染源

避免接触家禽和野生动物，不要屠宰或食用病禽或死禽，烹调时要彻底煮熟肉和蛋。

避免与有呼吸道症状的人密切接触，如发烧和咳嗽

避免与其他人共用杯子、餐具、毛巾、牙刷和其他物品注意卫生

勤洗手，用正确的方法洗手可以有效地切断病毒的传播，所以很有必要。

咳嗽和打喷嚏后、接触外来者或护理病人前后、准备食物前后、进食前、上厕所后、接触动物后、处理垃圾后、户外运动后、作业后、购物后以及接触硬币后，应立即洗手。如果看不到手上的污垢，可以使用含酒精的抗菌洗手液减少与公共场所公共物品和零件的接触；当不确定手是否彻底清洁时，尽量避免用手触摸嘴、鼻子和眼睛。

用流动的水洗手，不要用盆水。摩擦时间至少应为20秒。不要只用清水洗手。只有肥皂或洗手液才能有效去除致病菌。如果使用肥皂，应该保持干净和干燥。最好使用一次性洗手液。如果使用替代品，容器应在每次分装前进行清洁和消毒。当肥皂混浊或变色时，应该更换。如果使用含酒精的抗菌洗手液，请注意产品说明中“开瓶后使用”的有效期。一般来说，开瓶后的服务期不得超过30天。洗手后不要“擦”你的衣服。提前准备一条干毛巾或烘干机。增强免疫力

保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果，多喝水，增强身体免疫力及时就医

如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免与他人接触，戴上口罩，尽快到综合医疗机构发热门诊就医。

武汉加油