武汉疫情心理咨询_从“心”出发！湛江高速心理咨询室为员工战“疫”加油

信息时报(记者程晓珍通讯员沈高图左木)“我怎么总是担心在工作中被感染？”“最近，我更加关注疫情信息，较少参加户外活动，睡眠更差。我该怎么办？”......2月21日中午，广东交通集团下属的渝湛至徐湛高速公路为员工开设了现场心理咨询专场。防疫一线员工纷纷提出自己的心理困惑。据报道，几天前，在这个部门成立了一个心理咨询工作室，由有心理咨询经验的党员领导。通过各种形式，在防疫前线为交通人员开设了在线心理咨询服务。

自疫情爆发以来，渝湛高速和徐湛高速员工积极配合交警和卫生部门开展车辆引导、体温检测、信息登记等服务，24小时驻守省级防疫点截至2月20日，已有超过26万辆汽车和近50万名司机在该路段接受了测试。为了应对员工在预防和控制疫情时可能出现的心理和情感问题，路段心理咨询工作室开通了电话和邮件热线

2年16日，心理咨询工作室接到求助电话，“我有点心慌，我们在隔离区，人来人往，风险不小我担心得睡不着觉。我该怎么办？”收费员小赖焦急地问道这是党群干部、路段公司兼职心理咨询师杜佐木接到的第21个求助电话。他有资格成为国家二级心理咨询师，并经常为员工提供让人放心的“良药”。他告诉小赖，“疫情具有威胁性，恐惧是人类的天性。”建议这段时间不要太关注疫情信息，而是设置一个小的信息闹钟，适当关注疫情的变化，其他时间正常工作和生活。如果你真的感到害怕，你可以找一个安静的地方发泄你的紧张，适当锻炼，转移你的注意力，等等。杜佐木的热情话语缓解了小赖的焦虑:“屠老师，谢谢你。”。和你聊天后，我感觉舒服多了“据报道，心理咨询工作室通过电话咨询，帮助30多名受疫情影响的员工以冷静的态度面对疫情，做好防疫工作。

据报道，心理咨询工作室还向员工发布了心理咨询指南和科普心理保护知识。结合更多年轻员工的特点，该公司定期通过诸如trembles等新媒体平台发布心理咨询微视频。目前，已经开办了九个心理咨询班，共有23，000多人在观看。

下班后，詹徐高速公路站收费员邓汝南与同事们一起根据心理咨询工作室分享的视频“詹道防疫歌”和减压练习进行练习。“我过去认为心理咨询非常专业，但我不认为唱歌、唱歌、跳舞和跳跃也是心理咨询“