过境韩国回国疫情_“明星怀孕，只胖肚子”？章子怡冒疫情回国坐月子，身材依旧苗条

之前，一些网民在美国遇到了章子怡。每个人都猜测章子怡在美国生了第二个孩子。此时，章子怡应该冒着疫情回家坐月子了。

只看见王峰穿着一件黑色的棉袄，手里提着大包的礼物这些东西应该是为了补充章子怡的身体记者随后拍摄了章子怡的现状，她还是一个坐着的孩子。

只看到41岁的章子怡穿着一件暖和的外套，但她看起来还是很苗条，精神状态也很好。网友们一个接一个地说，这位明星的确只怀了一个大肚子，而我却怀了一个假孕。

娱乐圈里有很多女人生完孩子后仍然很苗条，这让很多人感到惊讶和羡慕。为什么女演员分娩后恢复得这么快？让我们看看他们的秘密

天王嫂昆凌怀孕时身体形态没有明显变化，因此在分娩后不到一个月就迅速恢复。这与她产后减肥的两个秘诀密切相关:1。一位营养学家会在分娩期间照顾好她的营养膳食。严格控制热量

2。分娩后两个月内尽量做一些温和的伸展运动，不要损伤伤口，以促进体内的循环和新陈代谢。

韩国著名女明星全智贤也是娱乐圈著名的性感妈妈，她生完孩子后很快恢复了身材。全智贤说他的秘密是每天去健身房，然后游泳。不得不说，想要产后恢复身材，确实需要有一定的毅力

那么对于普通母亲来说，我们怎样才能加快产后恢复呢？以下四点需要注意

1。注意交货后尽快排气。剖腹产的母亲

必须注意产后尽快排气，虽然剖腹产的手术时间不长。只有排气后，肠道功能才能正常恢复此时，母亲可以正常进食，以便更好地吸收营养，并为婴儿提供牛奶。

如果母亲在分娩后6-8小时内没有疲惫，她们可以少量吃几次莲藕淀粉或米汤等流质食物。这将有助于促进肠道功能的恢复

陈瑶只怀孕了

2。分娩后应尽快开始锻炼。

应在母亲完成剖腹产后24小时在护士和家庭成员的帮助下尽快开始。只有这样才能尽快恢复胃肠功能，促进身体血液循环，促进伤口愈合和排气。

可能导致一些母亲眩晕或变黑此时，起床前好好休息一下。应该注意的是，即使一个人不能下床站立或行走，他也应该翻身，在床上多走动。

3。注意产后饮食

母亲必须特别注意产后饮食可以喝一些胡萝卜汤和其他汤来促进胃肠蠕动和排气或者吃一些鸡蛋汤、米粥等食物，一定要注意饮食要清淡，不要太油腻

要补充身体的营养，还得等到手术后7-10天。除了注意饮食，母亲应该注意产后多喝水，大量的水是身体需要的

4。注意清洁

母亲分娩后的分娩是一件非常体力的事情，所以出汗是不可避免的。如果分娩后不及时清洗身体，细菌很容易滋生。当然，身体的清洁也取决于母亲分娩后的恢复情况，根据具体情况这是最合理的。