晚上吃什么水果好_消化不良吃什么水果好，可以吃香蕉吗？

消化不良时吃一些水果不仅会增加肠胃负担，还会促进肠蠕动，加速体内新陈代谢我可以吃香蕉治疗消化不良吗？当消化不良发生时，食用适量的水果可以起到很好的调节作用。让我们来看看什么水果对消化不良有好处。

消化不良吃什么水果？

当消化不良发生时，适量食用一些水果如苹果、山楂、西红柿、猕猴桃等，对因吃肉引起的便秘也有很好的效果。

苹果:

苹果含有单宁酸、果胶、纤维素等成分，能很好的调节消化不良、腹胀和腹痛，苹果中含有的纤维素能起到促进肠蠕动的作用。什么水果对消化不良有好处？食用适量的苹果后，可以帮助病人排出体内的垃圾和毒素。山楂

:山楂

含有维生素和酸性物质，能刺激胃肠分泌胃酸，进入胃内，还能增强胃内酶的功能。它所含的维生素对因吃太多肉而引起的便秘有很好的治疗作用，但山楂不宜吃得太多，以免对肠胃造成伤害。

西红柿:

西红柿含有苹果酸、柠檬酸等有机酸物质，能刺激肠胃增加胃酸，调节胃肠功能。对于那些消化功能和胃酸不足的人来说，适量食用一些西红柿可以起到很好的调节作用。

猕猴桃:

猕猴桃富含维生素、果胶和膳食纤维，能起到很好的促进消化系统的作用。什么水果对消化不良有好处？猕猴桃中的猕猴桃素能分解蛋白质，适量食用能分解食物中的蛋白质。消化不良你能吃香蕉吗？香蕉

富含膳食纤维，进入肠道后可刺激胃肠蠕动，帮助消化，缓解便秘。香蕉有润肠通便的功效，所以香蕉可以用来治疗消化不良。我知道哪种水果对消化不良有好处，但应该注意的是，绿色香蕉不能吃，而且吃后也无助于消化。只有完全成熟的香蕉才能调节消化不良。