胸膜炎是怎么引起的_骨质增生是怎么引起的

骨质增生多见于中年及以上。人们普遍认为是由于中年后身体虚弱和退化；长时间站立或行走，长时间保持一定姿势，由于肌肉拉伤或撕脱、出血和血肿组织，会导致多刺或唇侧骨质增生。骨刺对软组织产生机械刺激，由软组织损伤、创伤后出血和肿胀引起。

骨质增生是如何由

1引起的，物理因素:体重增加使磨损和退化的关节更容易因负重而受损，所以骨质增生发生在髋、膝、跟骨、腰椎等负重部位。

2，周围软组织损伤后可发生钙化和骨化，影响骨膜，使骨膜生成骨。

3，骨折:骨折后甚至骨折后的修复形式是伤口周围的骨细胞不断增殖形成骨痂。

4，职业:骨质增生与职业有关长时间重复使用某些关节可能会增加这些关节的发病率。

5，年龄增长:由于多年来膝关节各骨的磨损和周围韧带的松动，关节不稳定，导致相应部位的骨质增生，引起病变

6，不良姿势:如长期伏案工作人员颈椎骨质增生的发生率特别高，睡眠姿势差，枕头不合适。

骨质增生的治疗方法

1牵引治疗:主要目的是减弱新骨与肌肉之间的摩擦，因为摩擦会引起疼痛

2，运动疗法:适用于某些运动，如打篮球、羽毛球等运动，能改善血液循环，增强体质

3，中药治疗:外敷骨骨骨方石=铁]，可经病理治疗以减轻症状

4，心理治疗:各种疾病症状的严重程度与人们的心理状态密切相关，因此调整心理状态是治疗的基础。

5，食物调理:注重食物质量，多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。

6，手术治疗:非手术治疗无效的患者可考虑手术治疗，手术是患者的最后选择。

骨质增生常规护理

1常规保健多晒太阳，注意寒湿，保暖，使膝关节充分休息疼痛缓解后，每天在平地上缓慢行走一至两次，每次20-30分钟。

2，联合功能训练坐姿或仰卧位，伸直膝关节，收紧大腿肌肉，脚向头和背部弯曲，同时收紧小腿肌肉，每次保持3秒钟，每分钟10次，连续3-5分钟。一天做三次。

3，重量控制减少膝关节负重运动，如上下台阶和跑步，避免关节软骨磨损，使用楼梯或拐杖。不要长时间保持相同的姿势，不要反复弯曲和伸展膝关节，按摩髌骨，摇晃和摇动膝关节等。

4，注意补钙老年人肠道对钙的吸收较弱，单独服用钙剂效果不好。有必要服用一定剂量的维生素来防止钙流失，改善肠道对钙的吸收，促进骨代谢和骨形成。