胡萝卜汁怎么做_经常喝胡萝卜汁，会把皮肤染成橘黄色？肤色与哪些因素有关

经常喝胡萝卜汁，这会把皮肤染成橙色吗？什么因素与肤色有关

我相信许多人都听说过这样一句话，“不要总是吃橘子，不要总是喝胡萝卜汁，小心把你的皮肤染成橙色！”饮食真的能改变肤色吗？与肤色相关的因素有哪些？

经常喝胡萝卜汁，这会把皮肤染成橙色？

如果一个人喝了大量的胡萝卜汁，它确实能使皮肤呈橙色，但这种天然色素来自胡萝卜素，对人体无害。女人都把白皙的皮肤视为美丽，她们不能喝胡萝卜汁吗？

答案是肯定的！为了将肤色变成橙色，胡萝卜素的摄入量应该达到30毫升，胡萝卜的日摄入量应该达到1公斤，无论是生吃还是榨汁。也就是说，你必须喝两满500毫升的矿泉水瓶。这需要三周时间才会出现轻微的橙色。所以别担心，喝胡萝卜汁会变成橙色！

胡萝卜素对皮肤有益

胡萝卜素肤色有防晒效果。在度假的海滩上，胡萝卜素肤色被认为是海滩上有吸引力的肤色，比晒伤更有吸引力胡萝卜素肤色的人可以在没有防晒霜的情况下晒一个小时，而普通皮肤在20分钟内就会有问题。

肤色与哪些因素有关

大量摄入胡萝卜素确实能改变肤色！不同地区的人表现出的不同肤色、白皮肤、黑皮肤、黄皮肤、粉红皮肤、棕色皮肤等有什么相关因素？

1、黑素细胞

黑素细胞是使人肤色出现不同深浅的主要因素这决定了你的肤色，比如你是白色还是黄色。表皮中的黑素细胞是棕色或黑色的蛋白质衍生物。

如果是在紫外线强烈的地方，会促进黑色素细胞分泌更多的黑色素，人的肤色也会更深！黑色素有一个代谢过程。如果缺乏微量元素，会降低接触酶的作用，使皮肤变白。但是请记住，决定肤色主要原因是黑色素细胞产生黑色素的能力不是黑素细胞的数量！

同样数量的黑素细胞存在于白色和黑色皮肤中。然而，对于黑皮肤的人，每个黑素细胞可以产生600个色素球，而对于白皮肤的人，只能产生2-12个色素球，而对于黑皮肤的人，色素球的体积更大。

除了黑色素球的生产能力外，真黑色素和棕色黑色素的比例不同，这决定了皮肤的颜色。真黑素属于棕黑色系统，如果它占很大比例，皮肤会更黑。棕色黑色素属于红黄线，大部分肤色为黄色。

2、血液循环

血液循环不是从根本上决定皮肤颜色，更像是皮肤对不同情况的反应它就像一种指示颜色当一个人紧张时，血液循环加速，皮肤变红。

当温度较低时，会引起血管收缩和血液循环不良，血红蛋白会变少整体肤色会变成蓝色和蓝色。因此，血液循环也是可以暂时改变肤色的原因之一。

3、外来色素

外来色素就像前面提到的喝胡萝卜汁一样，体内胡萝卜素摄入过多会改变肤色此外，外来色素包括纹身或重金属有些化妆品含有重金属，长期使用会导致外来色素的色素沉着，改变肤色。#冬天会很美#