如何掌控自己的时间和生活_工作带娃死循环！妈妈如何掌控自己的时间？

不懂时间管理，这让我们失去了对生活的控制。不管是全职妈妈还是在职妈妈，许多人都不会有意识地管理时间。

上班，带孩子，做家务，每天不停地旋转，想有自己的时间吗？哈哈的笑声...

、白天你变得越忙，你就越需要熬夜刷手机，你越感到内疚，你就越会在一天中骑自行车。

自学推广？感谢上帝帮助伊娃完成作业！生了

学会了一些时间管理技巧，但他不能坚持两天。“我知道所有的真相，生活很艰难。”“

...

以上的话题，你们有多少人？

0-1:你的生活安排很有条理，但是如果发生了意想不到的事情，就会有些混乱。你的时间应用效率不高，你的生活经常有

3或更多:你的生活忙碌而低效，你每天都太忙而无法改变现状

。你可能已经问过自己很多次了:工作导致死亡！当你是一个母亲的时候，你是怎样崩溃的？

不知道如何管理时间，这使我们失去了对生活的控制。不管是全职妈妈还是在职妈妈，许多人都不会有意识地管理时间。

他们觉得生了孩子后，事情变得支离破碎、突如其来，他们失去了对生活的掌控感。例如，

个孩子将要被喂养。你还能不喂它们吗？

刚想去锻炼，孩子哭了，你能不能不马上去管？

孩子每天都缠着你，你能不理他，做自己的事吗？

但是这些失控的感觉真的是孩子们的专利吗？想象一下我们的日常生活，真的没有时间吗？

花了多少时间在无意义的手机刷牙上？无休止的拖延已经过去了多少时间？做一件事可以花多少时间？但是我们对这些微小的时刻视而不见。

实际上感觉完全不同，只要你从稍微不同的角度思考。例如，你能在做家务的同时花半个小时听一本书吗？

可以在宝宝睡觉的时候用一个小时来学习和提高专业技能吗？

可以利用这个机会和宝宝玩游戏，增加锻炼的量吗？

能学到一些克服拖延并变得更有效率的技巧吗？

比赛让运动员更高、更快、更强的原因是因为有终点线、动机、计划和参考。

没有计划和限制会扼杀人们的主动性，这是母亲们最深的陷阱。

▲孙莉，一位既懂得如何管理时间又能在家工作的母亲失去对生活的控制并不是最可怕的事情。失去重新掌控自己生活的动力会让你事半功倍，你会感到沮丧。最终，你会觉得自己没用。这是最可怕的事情。

时间管理有问题的母亲，那么你最好不要错过麦老师的“聪明女人的时间管理课程”

讲师介绍

讲师麦

最了解女性的时间管理流行讲师

7时间管理实践经验

作家和高级出版人

中国全国阅读大会“优秀阅读推广人”

文化沙龙”召集人

广州文学评论家协会副主席

▼

事实上，麦麦和你一样焦虑。七年前，她的事业蒸蒸日上，但她的两个孩子也需要她的

才能成为一个美丽的职业女性+母亲

她拼命地挤压自己的身体

在无休止的工作-孩子-家务循环中每天都在挣扎

的孩子也得了重病，以至于

的小麦老师突然意识到

“这样！我真的要死了！“

小麦老师振作起来

开始学习各种关于时间管理的书籍

测试各种时间管理方法

年后，她成为了时间管理领域的专家

自救

还帮助了

身边的许多人▼

当前小麦老师是什么样的？

特别擅长她的工作:

每年策划近100次新书出版活动

45次大型全国书展和书展

亲自策划和主持数十个阅读沙龙

阅读200多本书...

社交活动和职位特别丰富:

她是

...

生活特别丰富多彩:

她一周至少陪孩子五天除了商务旅行，她还是两个孩子的母亲，可以每天辅导家庭作业

她是

家务、健身、跳舞、个人兴趣

一个自信的女人，她没有中年女性常见的困惑和焦虑。

只是充实和舒适

现在

小麦老师邀请你参加

“聪明女人的时间管理课”

回到活跃状态

不能错过这一课的三个主要原因

小麦老师的朋友羡慕她的现状，称她为“一天能做30件事的小麦”

事实上，小麦老师说她生来就没有比别人更有精力和头脑。她用这种时间管理方法过着她想要的生活。

那么，这种方法的特点是什么？

01

告别困难术语，只有基础方法

忘记那些困难的模式和原则，小麦老师给你的方法，都是母亲遇到的最常见的问题和场景，用它。更重要的是，她已经帮助你亲自测试它是否有效！

02

易于使用，不需要与意志力斗争。在小麦老师

的课程中，时间管理不是一种苦行，不需要更多的精力。只要你遵循小麦老师的方法，有条不紊地遵循步骤，你就会一步一步地告别混乱，走向高效有序。

03

带你去倾听你的心声，去解决问题本质

跟随小麦老师的课堂，忽略生活的“虚假需求”,过滤掉外界的噪音，倾听你内心的真实目标和需求。自由的状态在路上等着你！

每天只需15分钟

成为双手工作家庭的母亲

给她的孩子最好的生活

(课程可以永远回顾)

！！！

课程目录

谁适合学习？

想提高时间管理能力

摆脱拖沓妈妈！！

1。工作的母亲厌倦了每天到处跑，没有自己的时间。

2。一个被孩子困住的全职妈妈，害怕脱离社会。

3。摆脱延迟，成为时间大师之母！

4。想让生活有质量，有闲暇，更好地陪伴母亲

5。想要实现人生价值的父母，希望他们的孩子从小就充分利用时间，将来变得更好

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常见问题解答

1。我可以在购买后立即学习吗？

很好！在线听课，课程共有15个部分，现已更新。每个人都可以分配自己的学习时间，随时学习。

2。你不懂这门课程吗？

不会，老师结合实际案例讲解理论，深入，易懂

3。你能和老师交流吗？

在学习过程中有问题，可以随时给老师留言，老师会用心解答！

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