青山绿水茶_春节到长寿名山佛山南丹山，用青山绿水来一场洗肺之旅

生活在大城市，我们深受汽车尾气、工业尾气和烟雾的困扰。我们都渴望找到一个有青山绿水的地方，给我们的肺和心脏除尘。良好的森林生态环境是人们保持健康的氧吧，是人们滋养心灵的天堂。在日本，森林养生已经发展成为“森林医学”在佛山，有一座被游客称为森林氧吧的山，它就是中国著名的绿色小镇、长寿之乡——三水南山镇的南丹山。广东省三水市是“中国长寿之乡”。百岁老人的户籍比例超过了联合国“长寿之乡”的国际标准南丹山养生风景区常住户口百岁老人比例为5/10，是联合国“长寿之乡”国际标准的3倍多，被誉为“中国的长寿之极”南丹山所在的城镇也是中国著名的绿色城镇。富硒土壤、水和文化造就了这个国家级长寿乡最古老的生态城镇。

南丹山在中国南方有一个罕见的原始森林，那里的古树支撑着天空，山很陡。植被覆盖非常丰富，有近3000种野生动植物。这真是“亚热带动植物博物馆”南丹山的整个山谷孕育着无数大大小小的瀑布和溪流，充满了天真和生命的意义。站在瀑布脚下，听着磅礴的撞击声，触摸着来自群山的问候，让人心弦激荡。

走进南丹山的怀抱，就像走进植物博物馆。树木上的各种附生植物，如蕨类、石斛、松萝等。像扁担一样的藤蔓缠绕在树上，有许多不知名的小动物和鸟，它们太多了以至于看不见。带着山花花香深深地呼吸到空气中，你的心会突然感到放松和快乐。森林是地球的肺。在海拔500米以上的中低山区，山地环境更有利于人体健康。南丹山在这个高度。

在中国，虽然说森林养生起步较晚，但发展势头强劲。目前，“森林养生”已经成为一种时尚的养生方法和一个新的健康产业。南丹山有大片原始森林和热带雨林。森林里的空气清新潮湿，氧气充足。树木散发的挥发性物质含有对人体健康有益的负氧离子，非常适合现代人锻炼和保持健康。是保持健康的最好方法，在于回归自然，与万物融为一体。度假最愉快的方式是完全放松，在山川的氛围中遇见另一个自己。