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没有脑血管的血液和氧气供应，大脑不能运转。
然而，脑血管就像身体其他部位的血管一样，会慢慢老化并患病，甚至比其他部位的血管更容易出现问题。由
脑血管堵塞引起的脑血管疾病一直是困扰中老年人的严重疾病，致残率和死亡率高。当
脑血管阻塞时，机体会出现4种异常。不要忽视
1，睡觉时流口水
偶尔流口水是很正常的。然而，如果你经常在睡觉时流口水，并且朝一边流口水，那么你应该更加警惕。这可能是身体向你发出的警告信号
脑血管栓塞，有发生脑梗死和脑血栓的危险，会导致咽腔局部肌肉功能不协调，导致睡眠流口水。
2和视力模糊
视力模糊不一定是眼病，也可能是由脑缺血引起的一旦脑血管堵塞，就会发生脑缺血。除了模糊的视觉，短暂的黑暗也可能发生
研究证明，25%的患者会在短暂性脑缺血发作后半年内患脑血管疾病。
3和突然头晕
是脑血管栓塞前最突出的先兆表现
这种头晕会突然出现，一秒钟就好，下一秒钟就会突然感到头晕
的头晕可能是短暂的，也可能持续很短时间。必须注意及时就医。
4，打哈欠
人们在困倦时经常打哈欠，但是如果他们睡得好或者连续打哈欠，这可能是疾病的征兆。
频繁打哈欠可能与某些脑部疾病有关，包括肿瘤、中风、癫痫和多发性硬化症。
的专家警告说，如果突然无缘无故地打呵欠或白天出现睡意，尤其是老年人，他们必须及时就医。
不希望血管堵塞，少吃这三种食物，当你喜欢它们时就停止吃
1，少吃高糖食物
代表食物:奶油蛋糕、糖果、零食等。过多的糖
很容易导致肥胖，如果摄入体内，会增加心血管堵塞的风险。
此外，它还干扰胆固醇，引起血管收缩，增加血管压力，并容易堵塞血管。
2，少吃高脂肪食物
代表食物:炸鸡腿、肥肉、培根等像
这样含有较多脂肪的食物，往往会加重高血脂和血液粘度，而且也容易粘附在血管壁上。随着时间的推移，很容易形成“斑块”并堵塞血管。
3，低胆固醇食物
代表食物:动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄等。过量摄入
胆固醇会转化为低密度脂蛋白胆固醇，容易形成斑块和堵塞血管，是心脑血管疾病的“第一杀手”。
防止血管堵塞，做好“三字”工作，血栓不是上半身
第一个字:油
-食用油，吃
食用油，必不可少，保护血管，油脂要“相配”
每天食用三种脂肪酸，可以调节血脂健康，减少心血管疾病
橄榄油、大豆油和秋紫苏籽油按2∶2∶1的比例一起食用，重量约为25g-30g
橄榄油，富含油酸大豆油富含亚油酸油脂。秋苏籽油富含α-亚麻酸油。
，其中秋季紫苏籽油中的α-亚麻酸占65%以上，被称为“陆上深海鱼油”
中国营养学会2013版，推荐α-亚麻酸，每日摄入量，1600-1800毫克
α-亚麻酸能软化血管，保护血管内皮，减少脂质沉积，清除血液废物，降低血胆固醇和低密度胆固醇，增加血管通透性，保护心血管系统健康。每天256±199 5ml，冷拌，拌酸奶，淋油蔬菜，煮汤，拌油等。，能满足人体的需求，美味又有营养。
第二个词:水
-多喝水，喝普通茶
白开水，淡茶，是最好的血液稀释剂
补充充足的水分，促进血液循环，减少血管堵塞。
从早到晚尽可能多喝一小杯温开水，以降低血液粘度。
一天两餐是直接的。经常喝茶有助于清理血管和清除淤泥。
用一些小型解毒植物代替茶叶泡水，疏通血管，很有好处。
牛奶草苦丁茶，浸泡在水中，能降低血脂，降低血压，改善血液粘度，防止血栓形成。
是将远志草、荷叶和小叶苦丁茶混合在一起浸泡在水中制成的。
荷叶能降低全血比粘度和红细胞压积，改善血液粘滞状态，防止血栓形成。苦丁茶
能增加心肌供血，抗动脉粥样硬化。牛奶草能降低血清三酰甘油，有效增加高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康。
第三个词:动
——不久坐，经常动
懒惰，久坐，不爱运动，是血管堵塞的主要原因对于那些长期没有锻炼的
人来说，没有办法排出血管中的“垃圾”。
和血液中积累的过量脂肪、胆固醇、糖等，使血液变得粘稠肮脏，最终堵塞血管
，因此，要开展适当的活动，不要长时间静坐，每隔45分钟，起床锻炼
和经常步行是维持人体血脂健康代谢的重要手段之一。
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