什么酒最好喝_喝多少酒才对心脏、血管最好？权威研究给出答案

中国是一个酒文化非常丰富的国家，有句谚语说“一天一小口酒，一生一世”。数据显示，2018年，中国人共喝了48014045瓶酒，其中70.98%的人喝了

酒的“酒精”。因此，你越来越接近心脏病

01葡萄酒和肉类通过肠道，心律容易出错

。在临床实践中，我们可以发现许多心律失常是由饮酒引起的。酒精对心房肌细胞有直接影响，从而影响自主神经功能，形成房颤发生和维持的电生理环境。同时，酒精还具有利尿作用，这将增加抗利尿激素和醛固酮的水平，导致电解质紊乱和心律失常

。饮酒引起的心律失常不仅会发生在有心脏病史的人身上，也会发生在健康人身上。没有心脏病的人在大量饮酒后会导致急性心律失常和/或传导障碍，其中房颤是最常见的，被称为功能性心律失常。如果患者通常有器质性心脏病史，如冠心病，饮酒后的心律失常称为病理性心律失常。与

相比，功能性心律失常危害较小，而病理性心律失常不仅可诱发患者的老年疾病，还可导致心脏骤停和猝死。

02饮酒导致血管“痉挛”

酒精引起的冠状动脉痉挛通常发生在饮酒后几小时内。研究表明，酒精是冠状动脉痉挛的重要诱发因素，痉挛的程度与酒精浓度

03饮酒“毒”心肌

饮酒后，酒精会很快被身体吸收，而且酒精吸收的次数越多，速度越快酒精及其代谢物乙醛对心脏有直接的毒性作用，削弱心肌的抗氧化能力。同时，酒精也会增加心肌细胞的耗氧量，导致心肌收缩性降低

。特别提醒:不要喝

●血压不稳定

酒精会扩张血管，所以喝后血压会下降。然而，当酒精被我们的身体分解时，血管会再次收缩，导致血压反弹和升高。这时，它不仅会损伤我们的血管，还会诱发脑出血。因此，血压不稳定的人不能喝酒。

●胸闷和心悸

如果有典型的心肌缺血和心律失常症状，如胸闷和心悸，饮酒会加重病情，并可能成为疾病爆发的诱因

●许多药物在用药期间会与酒精发生反应。如果在服药期间摄入一定量的酒精，轻度病例的药效会降低，重度病例会导致生命危险。