什么叫亚健康_多做体力劳动，增强亚健康免疫

以前在过年的时候到处跑，吃的和喝的是一样的，玩的方法也是一样的。今年真的不同了。他们都被锁在家里自娱自乐。

新年大白菜汤喜欢在新年期间做这样那样的汤。很少有人在新年做一些滑溜溜的肉汤吃。即使在第一个月的第一天，他们也不会看到它。这实际上是一道非常美味的汤菜。卷心菜基本上是在农村的每个家庭种植的。北方喜欢做辣白菜，而南方喜欢吃新鲜的、油炸的、蒸的和油炸的。难怪会做饭的人不管怎么做都很美味。

白菜肉汁白菜肉汁主料，一颗白菜，瘦肉配两斤排骨，葱，姜，蒜，胡椒粉，八角粉，八角粉，地瓜粉，盐和各种适量，鸡蛋4个，喜欢吃辣椒的朋友做些油辣椒水将排骨剁成小块，漂洗两次，直到没有血，这样就不会有鱼腥味，然后沥干水，将老姜、大蒜和肉糜剁成粉末，与排骨、胡椒粉、八角粉、八角粉、地瓜粉和鸡蛋混合，适当干湿，不要流淌用炒锅把锅里的大部分水烧开，然后一根一根地炒排骨，不要粘在一起。当光滑的肉浮上来时，把拉好的卷心菜倒进锅里，再煮一次吃。对于那些喜欢吃酸菜的人来说，适当地加入一点酸菜可以刺激食欲，健脾。我不知道你是否吃过，它真的很好吃。这比吃山珍海味更舒服。在

山村的清晨，它曾经是非常喜庆的，你可以随意奔跑和玩耍。无论你出去看风景或找朋友玩，你都是自由的。今年的第一个月非常特别。为了响应国家号召，你尽量不出门，不去交通拥挤的地方，节省国家资源，你总是呆在家里。因为口罩不容易买到，而且口罩是卖的，你故意抬高价格，甚至比平时高出几十倍。价格为1.2元的口罩被炒到30-40元，让你无语。所以最好不要出去

在家劈柴事实上，我们家里除了躺在床上还有很多事情要做，也不会显得无聊。不，家人可以打牌娱乐，我们称之为省钱，所谓的娱乐！一家人可以跳绳、打羽毛球、乒乓球、陀螺、铁环，孩子们都很开心。成年人也可以回到童年想出去也可以，到没人的地方，上山劈柴也是个好办法啊，不但可以回家做饭，还可以锻炼自己的身体，现在的人已经在城里住了很长时间了，基本处于亚健康状态，多锻炼，比什么都强，增强身体，增加免疫力

结束语

新年吃得很好。第一个月的第一天，他到处跑。他很强壮，没有免疫力。他上山砍柴以增强体力。

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下一期《农民说农业》继续。

我是云歌，四川农业、农村和农民的创造者