长身高方法_孩子长不高？不要担心，还是有补救的方法的！

如果您的孩子在每个阶段都没有达到平均身高，或者身高比平均身高高几厘米，建议家长带孩子去医院检查。毕竟，营养不平衡或性早熟会影响孩子的身高。所以，如果父母想让他们的孩子长高，他们应该注意什么？首先，父母需要知道什么因素会影响孩子的身高。

首先是遗传一个孩子的身高会受到他父母身高的影响，而遗传将占70%的因素。父亲35%，母亲35%。因此，个子不高的孩子不会特别高，至于身高，可能会有返祖现象。例如，当父母比较高，但孩子很矮时，那是因为奶奶的身高。第二，睡眠也会影响孩子的身高。我以前看过新闻报道。一对双胞胎女孩，他们的妹妹出生后不久就被送到了农村。她和祖母住在一起，直到她六岁。她的姐姐和她的父母在城里。当孩子六岁时，母亲接管了孩子，她发现她姐姐和她姐姐的外貌没有什么不同，但她比她姐姐高半个头。她通过寻找她的祖母了解了情况，并在她确定之前去医院检查。这是由于两个孩子的睡眠时间。原来我妹妹每天9点睡觉，我妹妹11点10点睡觉。虽然时间只有一两个小时，但医生解释说，晚上9点到凌晨1点是生长激素分泌的高峰期。从长远来看，我妹妹比我妹妹高这么多并不奇怪。

第三阵营平衡许多父母会注意他们孩子的营养，所以他们会给他们他们所拥有的任何营养，但是父母不能忘记，对孩子来说，均衡的营养是最重要的。父母应该使他们的孩子营养平衡，同时，他们必须补充钙，使他们的孩子长高，这样父母可以给他们的孩子更多的牛奶等等。

第四个是，孩子必须搬家现在许多孩子喜欢呆在家里，但这是不可能的。孩子们必须做运动。一般来说，喜欢运动的孩子也有长高的优势，尤其是喜欢打篮球的孩子。但是一切都太好了，所以父母应该注意给孩子控制权。

的父母不应该认为他们个子不高，所以他们坚信他们的孩子个子不高。别忘了他们孩子30%的身高是后天决定的，所以父母可以根据影响他们孩子身高的因素做出一些努力。