长身高方法_孩子出现3个信号，身高要猛长，用3个小方法，让娃再多长10公分

的原标题:孩子有三个信号，身高应该急剧增加。用三种小方法，让孩子再长10厘米

。作为父母，最快乐的事情是看着孩子健康成长。但是除了孩子的健康，其他父母不关心吗？不，孩子的身高也是父母特别关心的问题，他们中的许多人担心孩子是“小”而不是高。刘杰的儿子君君今年8岁了。除了一件事，他是一个非常聪明的孩子，学习成绩很好。这个孩子只有8岁，甚至没有一个6岁的男孩高。不过，刘杰并不担心。她总是认为她和她的丈夫很高。从基因的角度来看，孩子绝对不会矮。

不仅是刘杰的观点，而且许多父母认为遗传决定孩子的身高。很难想象，根据调查数据，遗传不是决定孩子身高的唯一因素，孩子出生后的发育对孩子的身高有更大的影响。事实上，当一个孩子长高时，身体会发出三个信号。父母应该知道

1和

有些父母看着孩子睡得太多，认为孩子在逃避学习和懒惰。事实上，当孩子睡觉时，不仅身体功能会得到充分的休息，身体的新陈代谢会加快，而且生长激素也会分泌出来。生长激素可以促进孩子的成长。因此，长高的孩子会比平时更困。

2，暴食

如果孩子进入旺盛的生长阶段，食物的摄入量会增加。这是因为孩子需要大量的营养来长高，所以他会变得饥饿和暴食，挑食的情况也会改善。

3，腿痛

一旦孩子进入激烈期，骨骼的生长速度会更快，而肌肉和韧带的速度会更慢，相应的孩子会有“生长痛”，尤其是大腿和小腿的酸痛。事实上，促进孩子后天长高并不是不可能的。用三种小方法，婴儿可以再长10厘米。

首先，睡个好觉睡眠对孩子的身高发育有着不小的影响，所以让孩子睡个好觉，尽量在9: 30前入睡，以免错过生长激素分泌的高峰期，让孩子期望长成一个高大的人。

秒，脾胃吸收良好孩子们想要长得更高，并且营养供应是令人满意的。脾胃掌管运化，没有脾胃，食物相就不能转化为营养。因此，儿童应定期调整脾胃，并可饮用低聚糖奶粉，以增强儿童脾胃的运输和转化能力，使儿童能有良好的脾胃，营养吸收良好，从而促进儿童的生长发育。

三、合理锻炼孩子长高了，除了营养、睡眠，锻炼不能少，但要注意合理性，多做跳绳、篮球等跳跃运动，以免给孩子的骨骼生长带来压力，导致孩子难以长高。