仓鼠能吃草莓吗_怀孕能吃草莓吗？吃草莓对孕妇和胎儿有6大好处，但这5点不能大意

简介:怀孕期间可以吃草莓吗？现在新鲜草莓又上市了。即将滴下的红色草莓引起了孕妇的兴趣。表哥说她特别喜欢在怀孕后吃草莓。吃了草莓后，她觉得胃口很好，心情也很好。她看起来一切都很愉快，但是她的婆婆和丈夫反对她吃草莓。我的岳母和丈夫说草莓用了太多的杀虫剂，担心对胎儿有害。我记得当我怀孕的时候，我的岳母不让我吃萝卜，因为他们在种植萝卜时总是使用大量的杀虫剂。当它们咬萝卜时，它们会觉得被卡在喉咙里，并且总是闻到杀虫剂的味道。我认为这是一种心理效应，这些芜菁是出口的，出入境检验检疫局会做数百次检测，这种农药不可能被查出不管怎样，我在怀孕期间也吃萝卜，但不是每顿饭都吃，每天都吃

他们建议孕妇不要吃草莓的原因大致相同，我认为孕妇可以适量吃草莓，不要吃太多吃草莓自然对你的健康有好处，但是吃太多会导致腹泻和其他问题，所以你需要控制你的食欲。

吃草莓的好处

草莓营养非常丰富，富含氨基酸、果糖、柠檬酸、维生素b、维生素c、钙、镁、磷等矿物质草莓有一种天然的酸味，可以促进胃酸分泌和食欲的孕妇的胃酸分泌和厌食。草莓富含维生素C。吃草莓可以补充维生素C，促进铁的吸收，增强身体抵抗力，防止感冒和牙龈出血。草莓富含维生素B，可以预防脚气病。草莓富含钙，可防止孕妇因缺钙而抽筋或关节痛，并促进胎儿骨骼发育。草莓含有果糖，可以调节孕妇的情绪，保持心情平静，有助于防止早产，促进胎儿神经系统发育。草莓富含膳食纤维，能促进大肠蠕动，缓解便秘。

吃草莓应该注意

1，吃草莓不要吃得太多，一天摄入的水果总量应该控制在300克以内，如果你已经吃过苹果、橘子等水果，你只能吃几个草莓。

怀孕的母亲说她吃了10颗草莓后拉肚子，吃了几颗后觉得不舒服，所以她应该根据自己的身体状况先吃几颗，如果觉得不舒服就立即停药。

2，尽快吃草莓买的草莓是新鲜采摘的，但是草莓不容易保存，也容易腐烂，所以应该在1-2天内尽快食用，以防止细菌滋生。吃腐烂的草莓也容易引起腹泻，这是弊大于利。

3，吃草莓必须仔细清洗，在清水中浸泡约10分钟，以杀死外壳中的农药残留，防止疾病从口中进入。

4，草莓酱更好你可以把草莓切成小方块，在锅里翻炒，加糖，煮成糊状，涂在面包上吃，这比生吃更安全。

5，草莓不能与钙片一起食用，因为草莓含有果酸，果酸会与钙结合形成沉淀，不利于钙的吸收。吃草莓和钙片的时间间隔超过2小时

总之，孕妇可以吃草莓，但要注意控制数量，多吃没用的，除了注意吃的方法，要防止疾病从口中进入