我锻炼不是为了减肥_运动、锻炼，不止减肥

如今，体育和锻炼被宣传为热门行业。主要是现在的人，无论是老人、中年人还是年轻人，都面临着健康问题，而肥胖是最普遍的问题。结果，街道上挤满了健身房和给弟弟妹妹们的卡片。减肥的最好方法当然是锻炼。有许多女性不想通过锻炼来减肥，这种方式会遭受磨难，所以她们相信“营养膳食”和通过手术吸脂。这些确实减少了脂肪，但它们肯定对身体有害。想象一下，我们中国几千年来一直是强大的国家(除了宋朝)不仅步兵是不可战胜的，而且骑兵也总是能打得很好。周围基本上没有恐惧。这和自古以来一样，我们都提倡武术，更提倡写和用武术的能力。在那个时候，偶像必须是一个身体强壮，能写几首诗的人才。辛弃疾应该是其中之一。许多人有目的地去锻炼。如果他们能坚持下去也很好，但是如果他们能有一个爱好就更好了。锻炼确实减肥了一段时间，但是如果你不坚持锻炼，肉很快就会回来。锻炼后，身体更好，吃得更美味，不是更容易发胖吗？但是如果你有一项最喜欢的运动，并把它视为你自己的兴趣，那就完全不同了。你不仅做你喜欢做的事，还锻炼、减肥，甚至交3到5个朋友！我们都是普通人。我们热爱一项运动。只要我们坚持下去，我们就能找到乐趣和自信，我们会慢慢在这些运动中找到成就感。我不高，但我喜欢篮球。我发现自己的优势已经很长时间了，那就是速度非常快，突破非常尖锐。不管我每周有多忙，我总是尽力找个地方和别人打篮球。这是我的兴趣、爱好，甚至是我在打篮球时的成就感，以及无私和奉献的感觉。

建议每个人都应该找到自己喜欢的运动并坚持下去，你会发现自己与众不同。