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名医生经常在门诊遇到腿脚虚弱或说话含糊不清的患者，询问病史，家属回答说，近年来患者多次中风。当被问及他们的家人为帮助病人康复做了什么时，他们中的许多人无法回答。
在这些家庭中，由于家庭护理和康复支持不足以及缺乏健康的身心环境，患有原发性中风的患者经常错过最佳康复机会并遭受不可逆转的后遗症。更可怕是，许多随后的中风会导致病人健康状况的急剧恶化。
中风，别名“急性脑血管病”和“中风”，大多发生在中老年人中，是脑血管阻塞或脑血管破裂引起的脑神经功能损害。中风后后遗症或死亡的可能性很高。令人欣慰的是，研究表明，接受过护理和康复的中风患者可以恢复大部分自理能力。因此，对于刚刚出院的中风患者，家人的充分理解和支持可以最大限度地恢复他们的生活功能。此外，防止中风复发也是至关重要的。
家庭护理和康复应注意
1心理护理
脑梗死在老年人中较为常见，其中一些伴有后遗症。很容易导致不耐烦和对治疗失去信心。因此，亲属在护理病人时应耐心细致，随时了解病人的心理活动，做好病人的思想工作，使他们树立战胜疾病的信心，调节情绪，保持愉快的心情。
2预防肺部感染
偏瘫卧床患者抵抗力差，易发生肺部感染，因此应特别注意避免感冒。
3肢体按摩和活动
对于早期卧床不起的病人，他们瘫痪的肢体由家人按摩以防止肌肉萎缩，并且大关节和小关节受到被动运动，例如膝盖弯曲和伸展、肘部弯曲和伸展以及手指弯曲和伸展以避免关节僵硬行动不便的病人可以在家人的帮助下坐在凳子和椅子上进行活动，如抬腿、伸膝、支撑物体和站立。
科学康复训练应尽早进行。中风患者经常遭受后遗症，如说话含糊不清和行动不便。尽早锻炼对患者功能的恢复非常重要。
1年口齿不清患者
次:脑梗死患者2天后，脑出血患者7-14天左右，可以在床上进行一些针对性的训练
内容:你可以用图片学习卡让病人试着练习发音，从单词开始，然后是短语，然后是简单的句子
强度:应注意中等强度，每次0.5-1小时，每天1-2次建议患者不要感到疲劳，通过结合物理刺激和其他方法来保持学习的趣味性。
2阳痿患者
内容:为了促进患者的功能恢复，可以帮助或教导患者使用手的正常一侧来驱动阳痿的手，并做以下动作:
举起你的手拿东西，拿东西
上下左右摆动注意身体其他部位的活动，避免废用性萎缩或功能丧失
强度:每次训练30到40分钟，早上一次，下午一次。
3已能行走和跑步的患者
内容:适合快速行走、跑步和健康锻炼等有氧锻炼，以心跳加快、呼吸加快但说话无困难的锻炼程度为准强度
:每天保持半小时左右，适度的运动强度对保持稳定的血压和改善血液循环有很好的效果。康复训练最好在病人精力充沛、睡眠充足时开始。锻炼的时间和频率可以根据实际情况进行调整。如果条件允许，单一的短时高频训练比长时低频训练更好。
4严重后遗症患者
对于后遗症非常严重且康复特别困难的患者，请在专业康复专家的协助下，尽最大努力在专业康复中心进行训练，这样可以减少康复中不科学锻炼造成的伤害或不良姿势。
饮食要求营养均衡
营养均衡是脑卒中患者家庭饮食的基本原则，此外，应尽可能选择能刺激食欲、易于消化吸收的烹饪材料和方法
1平衡营养
平衡营养是脑卒中患者恢复期的主要饮食原则，也是预防脑卒中复发的关键。根据病人的体重和日常锻炼，除了吃适量的主食外，你还应该每天多吃水果和蔬菜，补充膳食纤维和维生素。同时，应注意补充适量的优质蛋白质，如牛肉、鱼、鸡蛋和牛奶，以促进患者的功能恢复。
2对照油
少吃或不吃油炸食品，用植物油代替动物油值得注意的是，添加糖是极其有害的，如甜味饮料和蜂蜜食品，含糖量相当高，而糖对高血压的危害与盐一样大，中风患者应该尽量少吃这些食品少吃钠盐
高盐是高血压的一个重要因素。中风患者应尽量减少饮食中钠盐的使用，或用低钠盐代替普通钠盐，但应注意这不适用于肾功能不全的患者。注意烹饪风格饮食可口，易于吸收，能保证营养供应。中风病人的饮食可以选择病人喜欢吃的食物，搭配颜色和香味，并尽量选择煮、蒸或快炸的烹饪方法，以避免糖醋或油炸等。，从而吸收和利用营养。如果
的情况发生变化，你应该及时去看医生。在最初的中风后，一些患者会多次反复发作，造成更严重的身心伤害。因此，需要采取措施防止中风的复发。
1血压/血糖定期监测
对于中风患者，家庭成员不仅要平衡营养，帮助适当调整情绪和锻炼，还要管理危险因素如果病人仍然患有高血压、糖尿病等。，家庭成员在稳定期内定期监测患者的血压和血糖，并在天气变化、药物调整或饮食变化期间每天进行监测和记录。
2定期与医生沟通，避免盲目停药
定期与医生沟通，向医生反馈记录信息，特别是季节性变化期间，根据医生的建议及时调整抗高血压药物，尽可能将危险因素控制在正常甚至理想的范围内注意不要盲目停药或自行调整剂量，以免发生事故。
3异常，日常生活和工作中及时就医
，如果出现耳鸣、呕吐、头晕、头痛、四肢麻木无力、视力模糊、语言模糊、饮水时呛咳、吞咽困难、行走不稳、晕厥等情况，或者如果原有功能障碍突然恶化，表明中风复发，应及时赶到医院治疗。总之，患者及其家属应树立健康意识，重视家庭生活中的情绪管理、健康饮食和科学运动，所有家庭成员都应参与其中，努力形成健康习惯，从而促进患者康复，维护家庭健康。
