赵忠祥什么时候得癌_孕妇吃鲜炖燕窝有什么好处？什么时候吃比较好呢？

位学者从鲜炖燕窝中提取了一种促有丝分裂物质。它能刺激淋巴细胞有丝分裂，淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞。因此，它可以提高人体免疫力。如果孕妇吃一些，他们可以增强自身和胎儿的免疫力，减少疾病的发生。

和在我国传统中药中，鲜炖燕窝的功效表现得并不吝啬。古代医书《本草心》记载:“燕窝是滋补肺阴、祛痰止咳、补痰清痰的良药。“燕窝尝起来很甜，而且有扁平的性质。它具有滋阴润燥的作用。如果孕妇有干热的体质，吃燕窝是很好的，但是如果她体质虚弱和寒冷，她应该小心吃。

。孕妇可以在整个孕期吃新鲜的炖燕窝。在早孕期间，应该非常注意营养。这是胎儿“分化、组装和形成”的时期。吃一些燕窝补品也是一个不错的选择。每次，每天或每隔一天吃一次3-5g干燕窝，通常早晚空腹吃。

孕中期吃新鲜炖燕窝可以根据自己的喜好搭配各种美食，一个人可以吃两种补品，给宝宝提供良好的后勤保障。

至妊娠晚期，为避免过度疲劳，建议选择早上吃新鲜炖燕窝，给予一天的精神奖励，还要注意吃燕窝，不要吃太多盐