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吸烟者不少。 不仅仅是中国，在海外吸烟的人也很多。 吸烟在肺里吸收了很多毒素，嗓子疼得咳嗽。 这种症状怎么能解决？ 多年老吸烟者注意每天喝一杯，润喉润肺更健康。
《本草纲目》记载柚子性味甜味酸，具有理化痰、润肺清肠的功效。 对于吸烟者来说，经常喝葡萄柚茶可以改善吸烟对呼吸道、喉咙、食道的伤害，改善吸烟引起的血管老化问题。
据说吸烟对身体有害，特别是对肺部的损害最大，想戒烟也戒不掉。 尝尝橙百合茶，对润肺痰有好处。 具有良好的止咳作用，可增加肺内血液的灌注量，改善肺功能。
胖海常有痰、咳嗽等症状，对鼻腔咽部有良好的湿润和物理治疗作用，有助于消炎和消除局部瘙痒。 也有助于预防尼古丁等烟草毒的感染。
玉米胡子是天然良药，维生素丰富，具有润肺平喘、止咳痰的作用，可浸水饮用，有预防慢性咽炎的效果
罗汉果不仅能缓解喉咙的瘙痒，清热润肺效果也很好，对于喜欢吸烟的人来说，也能排出积在肺里的火！
农村不显眼的蒲公英，其功效非常明显，不仅有清热解毒的作用，对慢性咽炎、咳痰多的患者也有益。
茉莉花是常见植物之一，茉莉花茶浸水饮用具有抑制细菌的作用，且具有止咳痰、清肺润肺的作用。
苦荞是自然界极少的药食两用作物，集七种营养素于一起，称为“五谷之王”，清热解毒、润肺化痰，非常适合有咽炎的人
