是不是小孩子吃的_小孩子吃饭，是吃的少一点好，还是吃的饱一点好？

大多数老年人带着孩子的家庭中，应该给孩子吃的东西多，还是应该给孩子吃的东西少这个问题，相信会产生很多矛盾。 对老人来说，常常有两种观点。 从某种观点来看，孩子应该吃的东西少一点，代表性的是，吃得过多或吃得过多，每顿饭七分钟是最好的一句古典话。 另一种看法是，孩子怕饿，孩子怕吃不完，影响发育。 事实上，这两种观点是不对的。

从第一个观点来看，实际上七分饱和不是正确的测量值，而是因人而异。 对大人来说，控制这个量还是很困难的。 而且，对于两三岁的孩子来说，这样的规定是不是可以要求孩子长期这样做的话，孩子真的很可能会减少对主食的欲望，对零食产生更多的兴趣。 事实上，这并没有丢失。

从第二个观点来看，明显过于专断，另一方面，孩子吃得过多会给消化系统增加负担，至今为止容易成为肥胖的问题。 另一方面，如果吃得过多，就会因为更容易发生的问题便秘，对孩子的健康不利。

基本上，在孩子吃饭的问题上发生冲突是因为孩子没有养成好的饮食习惯。 比如孩子吃太多零食，对主食的渴望当然会减少，养成这种坏习惯的话。 那么，孩子的饮食会成为大问题，会发生喜好、偏食等问题，有可能会发生营养不良、个子不高、体型胖等问题。

本质上，给孩子吃比给孩子吃好，给孩子吃比给孩子吃好。 通俗来说，给孩子吃的嘴都是有营养的，营养不多，也不少。 那么，我们该怎么办呢？

第一，要记住营养金字塔，坚持孩子接受均衡营养。 中国营养学会曾提出食物指南，形象上称之为“4+1营养金字塔”。 “4+1”是指每天的饮食应该包括“粮食、豆类”、“蔬菜、水果”、“乳和乳制品”、“鸟、肉、鱼、蛋”4种食物，以这4种食物为基础，适当增加“盐、油、糖”。

二是让孩子养成良好的饮食习惯。 例如，要培养孩子吃饭时的礼仪感，让孩子认识到吃饭时专心致志，不要一边吃饭一边看电视主食的重要性，一天吃三餐的分布是合理的，如果孩子吵着吃饭时不吃饭，不要担心孩子饿了 当孩子感到饿时，他对饮食更感兴趣，避免偏食和挑剔。

第三，要培养孩子独立吃饭的习惯。 在现在的生活中，老人常常拿着茶碗跟着孩子的屁股吃饭，实际上，这对孩子的成长也是非常不利的，要让孩子真正爱吃饭，照顾孩子的人必须先放下孩子的茶碗，孩子才能把自己的茶碗拿起来。