“日光疗法对抑郁症有帮助吗？ 研究证明日光优良的天然抗抑郁药，早晨的日光效果最好。 日光疗法最适合治疗季节性抑郁症，很多人的病情在季节变化时发展，冷淡消沉，没精神，工作效率低下等，这些症状都会在日光照射下消失。 (资料来源:北京回龙观医院)
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